당신이 잠든사이~^^

[시하]

젊어서는 잠이 그렇게 없더니

나이가든께 초저녁에 잠이들어 환장합니다

잠자는 시간을 조금씩 늦쳐보려고 합니다

초저녁에 잠드니 새벽 두 세시면 어김없이

깹니다

이게 반복이 되다보니 그 시간이면 정확하게

눈이 떠지는 게 신기하긴 한데  다시 잠을 청하지

못 하니 아침에 일어나면 수면 부족으로 몸이 

가볍지가 않습니다

방금  손자가 리모콘을 쥐고 잠들었네요

리모콘 끝까지 사수하겠다는 손자의 행동 때문에

안 웃을 수 없습니다

당신이 잠든사이~~ 

아니 .,,,손자가 잠든사이

슬며시 티비를 켭니다 어쨌든 간에,,,

11시까지는 버티려고 합니다  ㅎ

[미소신사]

그림이 보이는듯 합니다 감사합니다,

[별꽃]

일곱시간을 자기위해 노력하는 공동의 관심사에 공감합니다.
새근새근 숨소리를 들으며
귀여운 손자랑 함께 잠들고 함께 깨면 참 좋을 것 같은데ㅎ

[신종철]

일찍 잠을 자게 되면
새벽에 눈이 떠지게
되지요
그후로는
잠이 오지 않으니
고역 입니다
가능 하면 낮시간에
활동을 많이 하면
도움이 됩니다

[박희정]

그러고 보니 나는 행복한 편이네요
잠이 깨어도 다시 벼게에 머리 누이면
바로 쿠울 하니까요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
늘 11시 넘어서 자고 일나면 5시 즈음 되어 일어나
하루를 시작한답니다.
역시 곰팅이가 맞는가 봅니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
손주가 잠든 사이에 멋집니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[신화여]

한밤중의 도심 풍경이 멋스럽네요 건강한 나날의 연속이길 바램 함니다

[달님이랑]

낮에 잠시 낮잠을
자면 늦게 자는데
도움이 되더군요
저 경우는~

[오개]

울 마나님은 수면제복용한지 제법됩니다
늙으면 잠을 못자 안달이더군요
저는 자알 자는편입니다

[더덕꽃]

저는 그래서 늘 12시 넘어 잡니다
자다 깨면 돌아버리죠 ㅎㅎ
초저녁보단 새벽잠이 저는 꿀맛이더군요 ^^

[청솔]

사람마다 수면리듬이 다르지요
우리집사람도 초저녁에 잠들고
새벽에 잠 께서 잠을 못 잡니다

저는 12시는 돼야 잠자리에 듭니다
그리고 7~8시간 숙면합니다

멜라토닌에 마그네슘에
온갖 약을 먹어도 잠을 못 자드라구요
수면리듬이 다른 탓입니다
그래서 각 방 쓴지 꽤 됐습니다 ^^*

[진골.]

머리만 땅에 다도 잠이 온다는 사람이 부럽습니다

[무악 산]

잠드는 시간 조절하기가 어렵습니다.
일찍 잠들면 새벽 1..2시에 깨어서 잠못이루는밤 이 되지요
그러다가 새벽녘에 잠들어 해가 중천에 떠서야
일어나게 됩니다.
시애틀에 서 지내니 시차 조절 하느라 눈뜨고
있다가 막 잠둘려 하니 쿵 쿵 폭탄 터지는
소리가 납니다.
내일이 미국의 독립기념일 이어서
이늦은 시간에 폭죽을 터트리네요.

[시하]

댓글달아주신 님들께 감사드립니다
제가 곱불이 들어 앓아 누었네요

갈무리 잘하시고 좋은저녁 되세요

[함빡미소]

저도 하루 6시간정도 푹 자는게 소원이었는데
잘 안되요 현대 의학 에도 의존해 보았지만
별 도움이 안되 그냥 편하게 삽니다

[시하]

사는게 힘드네요
늙는것도 그냥 늙는게 아닌거 같습니다