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<p class="cafe-editor-text">물 700<br /><br />물1.5 식이0 운동0 댓글3 미션1 <br /><br />기상후 <br />유산균1포<br /><br />아침 7시20<br />잡곡밥 반공기,김구이,간장,달래강된장,깻잎무침,군만두5개,초간장,파김치조금,단무지고춧가루무침<br /><br />간식 9시 <br />사과 조금,통밀퐁,산양유조금<br /><br />간식 10시<br />칸타타 스위트아메리카노 1개<br /><br />점심 11시40<br />흑미밥 반공기,소고기미역국,계란말이,배추김치,멸치볶음<br /><br />간식 3시30<br />군만두 5개정도,매실차 <br /><br />야식 8시 <br />닥터유 브라우니3개,키커바1개 <br />삼겹살조금,강된장 조금,밥한숟갈,맥주400ml정도 <br /><br />야식 3시<br />초코칩쿠키8~10개정도 <br />바나나1개,카누라떼1잔,덴마크스틱치즈1개<br /><br />비도 오고 퇴근길에 장도 봐야해서 <br />오늘은 출퇴근 걷기 쉬었어요 <br />요즘 학부모들 정말 너무 이상한 사람이 많은 것 같아요<br /> ㅠㅠ<br />집에 오면 또 육아에 지치는 요즘에 자꾸만 군것질이 늘고 있네요 ㅠㅠ 반성하고 건강한 식단을 위한 고민을 해야겠어요 </p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
3월20일[11번/5.5점] 생활 속에 많이 움직이자!
화창한봄날앤
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19.03.21 09:37
댓글 4
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첫댓글 엄청 늦게 잠드셨나봐요.. 아이 키우며 일하기 어렵죠.. 암것도 안해도 힘든데 ㅎㅎ 응원합니다. 화이팅!!
응원합니다 ~
예전보다 식이가 많이 늘어나신 것 같아요~~~~
제 생각인가요??
예전에는 엄청 조금 드셨던 것 같은데..ㅡㅡ;;;;
암튼 화이팅!!이요^^
군것질 거리만 먼저 줄이도록 노력해보아요~~~ 새학기라 여러모로 바쁘실텐데 화이팅이에요!