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<P>1. AB슬라이드로 단련되는 모든부위를 알고싶습니다</P>
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<P>2. AB슬라이드의 효과는 어느정도인지...</P>
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<P>선배님들의 따뜻한 조언기다립니다</P>
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<P>쌀쌀한 날씨에 건강관리 잘하세염 ^^</P>
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AB슬라이드 효과 있나요??
형광등
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조회 1,465
11.10.19 12:37
댓글 3
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첫댓글 저도 체육관에 그게 있어서 해봤는데 특히 배가 세로로 갈라지는 효과를 얻었습니다.
다만 엄청나게 힘이 듭니다.
옛날에 나온 거라면 꽤 문제가 많습니다 태엽이 운동중에 고장나서 턱들 많이 깨버렸죠
상체운동되게 제대로 하려면 푸샵자세에서 해야하는데 손잡이가 부러지면 턱은 둘째치고 이빨이랑 혀잘릴지도ㅋ