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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
 
 
 
카페 게시글
운동궁금증 10km 라면 빠른 걸음으로 몇 분 러닝머신 하는건가요??
10kg만 빼면 손예진~* 추천 0 조회 284 05.05.28 09:30 댓글 9
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 05.05.28 09:49

    첫댓글 6.7이라면 대충 8분정도가 아닐까 생각해요...6.5정도가 10분에 10키로정도 됬었거든요....

  • 05.05.28 10:32

    -_-;6.7속도로 8분을 해보세요..10km가 되나;;6.7속도로 대략 90~100분정도 하셔야 할거에요.거리로 생각하시지 말고 시간으로 따지면서 하시는게 나을거에요.전 7.0km/h속도로 아침,저녁으로 1시간씩 하거든요.딱 하루에 14km 빠른걸음 하는거죠.

  • 05.05.28 11:27

    ㅋㅋㅋ표준체중님 운동신경 너무좋으신거아니예요?;;ㅋ 10km를 8분동안 해치웠음좋겠네요=_ㅠ;; 100분은 걸려요~ 적어도 한시간 40분 -_ㅠ ,,,

  • 런닝머신을 안해봐서 6.7속도가 몇`인지는 모르겠는데요 제 기량껏 보통에서 쫌 빠른걸음으로 2시간걸으면 5~6km걸어요 10분에 10키로면 마라톤저리가라겠어요^^;;;;

  • 05.05.28 13:02

    제가 한창살뺄때~ 10km씩 걸었거든요~ 6.7의 속도라면...90분은 걸릴꺼예요~ 전.6.0~7.0 왔다갔다하면서 95분정도 걸렸었거든요..;;

  • 05.05.28 17:49

    표준체중님..아마 1키로를 10분이라고 말한게 아닐까??ㅡㅡ;;날라다니는 수준,,ㅋ저두 1시간 20~30분정도 걸리더군요..ㅋ

  • 05.05.28 18:08

    제가 6.3 속도로 딱 1시간을 하면 6키로가 조금 넘어있어요. 한 6.5로 하면 한시간 20~30분 안걸릴까요?

  • 작성자 05.05.29 23:58

    답변 감사합니다*^^* 여러분들 모두 화이팅하세요~!!

  • 05.06.04 19:28

    7키로로 한시간 달려도 10키로 미터 못달립디다..-ㅂ-;;;8키로로 달려도 될까말까..-_ -;;

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