[줌]감정공부2-질투

[river(한경은)]

테스트 :

여러분은 연봉을 직접 선택할 수 있습니다. 
아래 1번과 2번의 조건에서 어떤 선택을 하시겠습니까? 
이왕 가상이니 10억 정도 받아볼까요^^? 

1. 나의 연봉은 10억, 동료들은 8억 5천
2. 나의 연봉은 11억, 동료들은 20억

기세등등 감정공부2 - 질투

어떤 선택을 하셨나요? 어떤 생각과 감정이 떠오르나요?

4월 <기세등등 감정공부>는 위와 같은 마음에 대해 다뤄보려 해요. 바로 질투입니다. 

우리는 질투라는 감정 자체를 참 불편해합니다.

질투만큼 천대받은 감정도 없는 것 같아요. 

하지만  질투를 한 번도 느껴 보지 못한 사람은 없을 겁니다. 

질투를 억누르는 데 많은 에너지가 필요합니다. 

질투는 어찌 보면 강렬한 삶의 활력입니다. 

그런데 우리는 질투를 싫어하기 때문에 무의식적으로 질투를 억누르는 데 많은 에너지를 쓰게 되지요.

부인하거나 외면하는 데 자신도 모르게 힘을 너무 많은 힘을 써야 하기 때문에

이유를 알 수 없게 쉽게 지치고 자꾸 마음이 불편해집니다.

그렇다고 질투가 더 이상 일어나지 않는 것도 아닌데 말이에요.

질투의 보따리 안에 자기이해의 황금 열쇠가 들어 있습니다. 

질투하는 마음을 창피해하거나 외면하지 말고 가만히 그 보따리를 풀어볼까요?

그 안에 나를 이해할 수 있는 수많은 보석들이 들어 있을 겁니다.

묻어 둔 감정은 발굴되기를 원한대요.

우리가 그 감정을 존중해준다면 반드시 좋은 선물로 보답하지요. 

이제, 질투가 우리에게 보내는 메시지에 귀 기울여볼까요? 

나의 소망과 갈망이 창조적인 삶을 위한 양분으로 쓰일 수 있도록, 질투를 통해 자기공부 제대로 함 해볼까요?

'사실, 나 이런 것도 질투한다~' 이런 얘기 나누면 너무 재미있을 것 같지 않나요? 

질투라는 주제에 너무 부끄러워하지 마시고, 민낯의 자유로움을 함께 느껴봐요^^!

◉ 질투는 이런 감정입니다.

- 언제, 어디서나 존재하는

- 인간적인, 너무나 인간적인

- 자존감이 높은 사람도 느끼는

- 나도 몰랐던 내가 원하는 것, 내게 필요한 것을 투명하게 알려주는

---

◉ 진행방식

1. 줌에서 진행됩니다.(단회기)

2. 심리 테스트, 질투 공부, 치유 글쓰기, 질문과 경험 나누기

◉ 프로그램 내용

-질투에 관한 솔직한 문답(질투심 테스트)

-질투란 무엇인가

-질투로 내가 잃은 것은 무엇인가

-질투가 나에게 주는 선물은 무엇인가

◉ 일정: 2021년 4월 10일 토요일 1시-4시 30분 (3시간 반)

◉ 안내자: 강(한경은) 강에 대해 알아보기

◉ 참가 대상: 마음공부에 관심 있는 15명 내외

◉ 참가비: 5만 원

◉ 참가신청방법

  참가를 원하시는 분은 이름/성별/나이/연락처를 이 게시판의 비밀 댓글로 올려주신 후, 아래의 계좌로 입금해 주세요.

 신한은행 한경은 310-12-459310 

◉ 문의: 아래 댓글 난에 해주시거나 카톡으로 연락 주세요 ~!

-카톡 아이디: river4321

◉ 환불규정: 개강 후에는 환불해드릴 수 없음을 양해해 주세요~ 연구소 환불 규정을 꼭 확인해주세요

◉ 5명 이상 모이면 열립니다. 

*<기세등등 감정공부3> 5월 주제는 죄책감입니다. 

*그림출처: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Love%27s_Shadow_-_Anthony_Frederick_Augustus_Sandys.jpg