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선 심리치료 (화승사)
 
 
 
카페 게시글
25기 토요 오후반 모임 과제5_명상 강의 계획서_지명(이희영)
콩이951 추천 0 조회 53 25.01.11 19:38 댓글 4
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댓글
  • 콩이951
    25.01.13 09:47

    첫댓글 지명님, 강의 계획서 아주 쉬운 용어로 누구에게나 이해되고 공감 할 수 있는 부분의 문장으로 잘 정리했습니다.

    ******** 지명님 아주 훌륭합니다. 수고 했습니다.

  • 콩이951
    작성자 25.01.13 16:26

    감사합니다~

  • 콩이951
    25.01.17 00:20

    리) 지명님 마지막 과제 수고 많으셨습니다🙏 40대 직장인이라는 구체적인 대상 선정에 고심하신 흔적이 엿보이는 듯 합니다. 마음 공간 넓히기 라는 표현도 와닿네요. 세부 계획서에서 바르게 앉는 방법이 잘 드러나 있어서 좋습니다.
    다만 강의 시간이 50분으로 되어 있는데 세부계획서에는 총 15분으로 적혀 있어 이 부분은 총 50분이 되도록 약간의 조정이 필요할 것 같습니다. 아마도 15분 발표를 염두에 두고 작성하신 듯 하지만요^^
    아 그리고 앉아서 하는 바디스캔도 좋지만, 누웠을 때 이완이 더 자연스러운 면이 있기 때문에 마무리 단계에서라도 잠시 누워 보는 것은 어떨까 하는 개인적인 의견 드립니다.

  • 콩이951
    작성자 25.01.17 12:59

    세심하고 꼼꼼한 피드백에 감사드립니다! 말씀 주신 부분 고려하여 재작성해보도록 하겠습니다. 감사합니다🙏

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