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<p class="cafe-editor-text"><br /><br />어제 꽃구경가서 점심을 닭볶음탕 먹었어요 ㅠ<br />지인들과 같이먹는식사라 할수없이 <br />맛은 겁나게 있었어요~~^^와우!<br /><br />그래서 저녁은 안먹고...<br />그런데 서랍에 오징어 땅콩 과자 있어서<br />7알 먹었버렸네요<br /><br />이놈의 식탐 !!! <br />자자 ~~~~ 팁입니다<br /><br />다이어트 잘나가다가 한끼를 잘먹었서 저울을 올라갔더니<br />우씨! 어뜨케 뺏는데 이렇게 저울이 쑥 올라가냐 ㅠㅠ<br /><br />엉엉 포기 <br /><br />이게 아닙니다 <br />한끼 잘먹어 올라간 몸무게는 가짜!! 아직까지는 지방으로 변하기 전 !!<br />이럴때는 지방으로 변하기전에 바로 쪼이는 다이어트하면<br />몸무게 바로 내려옵니다<br /><br />오늘식단 <br />아침은 블랙커피 한잔으로 <br />과일 안돼 !! 아무것도 안돼 !!<br />12시까지 노노~~<br /><br />점심 비빔밥 ((온갖 야채 양배추 비트 당근 오이 참치기름빼고 깻잎 (참치엔 깻잎이진리)<br /><br />계란 후라이 한개 그리고 발아현미밥 세숟가락 참기름 된장 반스푼 고춧가루 반스푼 ))<br /><br />몽땅넣어서 셋큇 세큇</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Y9mH/37cb69800ce9358f42c66c0fa82103912f6a7e6b' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />어제 너무 먹었으니 당분간 쪼입니다<br /><br />6시전에 먹어야하는 저녁<br /><br />아에 안먹는것 보다 야채만 소여물 먹듯이....<br />근데 귤같이 보이는것은?<br />한라봉 안먹야 하는데 ㅠ<br /><br />야채를 저리 먹으면 오히려 살이 빠집니당<br />그이유는 다음 에........<br /><br /><br />**** 이 다이어트를 따라하시면 부작용이 올수있으니<br />참고만 하십쇼!!!<br /><br />약은 약사에게 진료는의사에게 ~~~~~****</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Y9mH/4c54008f20c5c1bf92d66e01fbc0f2e2edf9d78e' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Y9mH/72b9598fa1ec4b55d338874406813ca5939fb306' class="txc-image" /></p>
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아 ~~밤만쥬
@부들맘 이렇게 삼시세끼 드시고 운동 하시면 됩니다. ㅎㅎ
아니~~ 부들맘님 무슨 다이욧이야요.? 난 갠적으로 통통한 뇨자가 조튼데.~~~ 지금 이쁘기만 하더만요.
살 빼믄 어지럼증 생겨요.~~
그때 저본것보다 보다 더쪘어요
@부들맘 겨울엔 좀씩 다 쪄요.~