<![CDATA[
<p class="cafe-editor-text">아침 ×<br /><br />간식 11:00<br />식빵 1조각<br /><br />점심 1:00<br />밥 1공기, 미역국 1그릇, 김치<br /><br />간식 5:00<br />식빵 토스트 3조각, 딸기쨈, 오디쨈<br />체다치즈 1장, 블랙커피<br /><br />저녁 7:00<br />밥 1/2공기, 추어탕 국물만 조금, 조기구이 조금<br />버섯볶음 조금, 파김치<br /><br />물 0.5리터<br />운동<br />자유수영 1시간(주로 오리발 수영/오리발벗고 150미터만)<br />미션 2개<br /><br /><br />오랜만에 자유수영 한번 가고~<br />월욜에 건강검진 예약을 해놔서..<br />저녁 가볍게 먹고 나름 금식했어요<br />야식 금식인가요오 ㅎㅎ<br />오랜만에 내시경이라 좀 걱정되지만<br />잘 받고 와야겠네요<br /></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
3월 31일[3번/8점] 간만에 수영
코코바
추천 0
조회 35
19.04.01 12:01
댓글 3
다음검색
첫댓글 검진 잘 받으셨어요? 3월의 마지막 마무리가 좋으네요^^ 4월도 잘 부탁드려요 화이팅!!
수영 잘하시나봐요. 부러워요.
검진은 잘받으셨죠^^
수영 정말 오랜만에 하셨네요~~~~
검진결과가 좋기를 바래요~~~~
내일도 좋은 하루요^^