설사에 좋은 차 알아봐

아랫배가 살살 아프고 잦은 설사는 체력저하로 탈수증과 극도의 피로감을 가져 옵니다. 설사는 하루에 4회 이상 묽은 변을 보는 것으로 바이러스등의 세균의 침투로 발생하는 경우가 많은데 위생이 좋지 않은 음식이나 염증성 장 질환, 유당 불내증등 원인에 의하여 발생될 수 있습니다. 설사시에는 탈수증을 막기 위하여 수분을 보충해야하며 체력저하을 위하여 소화가 쉬운 죽이나 수프등 가볍게 섭취하는게 좋습니다.설사에 좋은 차로는---박하 차박하 차는 과민성대장증후군으로 인한 설사 증상에 도움이 되는 것으로 알려져있습니다.---매실차매실의 피그르 산이라는 성분은 해독작용 효과가 있어 복통증상과 배탈 설사 증상을 완화 하는데 좋으며 위액 분비를 촉진하여 답답한 소화불량 증상에도 도움이 됩니다.---생강차생강차는 설사와 구토증상을 멎게 해주는 효능이 있으며 진저롤 성분은위액분비 촉진으로 소화력을 향상해 줍니다.---감잎차감잎의 탄 닌성분은 탄닌은 체내 수분을 흡수하는 작용을 하는데 대장속의 변의 수분까지 흡수하여 묽은 설사를 딱딱하게 해 줍니다.---쑥차여성에게 좋은 식물인 쑥은 비타민A,무기질등 성분들이 몸이 차가워서 복통이나 설사에 좋은 효능이 있다고 합니다.---마차마는 소화불량 ,위장장애가 있는 사람에게 좋으며 원기회복에 빠르고 마의 뮤신성분은 위궤양에 좋다고 알려졌습니다. 소화촉진제인 아밀라아제 효소가 풍부하여 장 기능을 향상을 돕습니다.--진피차귤껍질은 풍부한 비타민C의 함유로 면역력 회복에 도움을 주며 위장을 보호하고 속을 편안히 만들어주는 작용을 하여 설사로 소모된 기력을 회복해줍니다.--꿀차꿀은 살균작용이 뛰어난 음식으로 이질,장티푸스등의 균을 억제하며 설사시 차가워진 배를 따뜻하게 하고 체력을 보호해 줍니다.[출처] 설사에 좋은 차 알아봐요|작성자 숙사마좋은 자료라 퍼 온 글입니다.