첫댓글 전 그냥 출퇴근시엔 평상시처럼 걸었구요.. 나머지 운동은 훌라후프 스트레칭 위주로했습니다.. 먹는것도 평소대로 먹었구요.. 어제부터 전 황금기라 미친듯이 간식 참고있습니당^^;;ㅋㅋ
생리기간중이 살이 가장 잘빠지는 시기라구 샘님이 그러시던데여 화이팅 그리구 저는 생리해두 운동 평소랑 다름엄이 해용
전 생리하면 못움직여서.. 그냥 쉬었어요 2일정도요 ^^; 먹는건 다요트할때 그대로 먹었구요..;
생리 중엔 운동 절대 못했어요. 생리통도 그렇구.. 움직이면 샐까봐 걱정되서 못하고 거의 생리 기간내내 운동 못했는데 저번달 부터는 생리때 운동 합니다. 생리통은 약 먹고 키퍼 쓰면 샐 걱정 없으니깐 맘 놓고 운동해요. 특히 여름에 더워 죽겠는데 생리대 까지 차면 솜이불 덥고 운동하는 기분이었는데 이제는 그런 찝
찝찝함도 없구 아주 좋습니다. 왜 진작 못했나 짜증날 만큼^^ㅋㅋ
생리때 일수록 달리기 많이 하면...몸속에 안좋은 피...빨리 빠져요. ^&^
첫댓글 전 그냥 출퇴근시엔 평상시처럼 걸었구요.. 나머지 운동은 훌라후프 스트레칭 위주로했습니다.. 먹는것도 평소대로 먹었구요.. 어제부터 전 황금기라 미친듯이 간식 참고있습니당^^;;ㅋㅋ
생리기간중이 살이 가장 잘빠지는 시기라구 샘님이 그러시던데여 화이팅 그리구 저는 생리해두 운동 평소랑 다름엄이 해용
전 생리하면 못움직여서.. 그냥 쉬었어요 2일정도요 ^^; 먹는건 다요트할때 그대로 먹었구요..;
생리 중엔 운동 절대 못했어요. 생리통도 그렇구.. 움직이면 샐까봐 걱정되서 못하고 거의 생리 기간내내 운동 못했는데 저번달 부터는 생리때 운동 합니다. 생리통은 약 먹고 키퍼 쓰면 샐 걱정 없으니깐 맘 놓고 운동해요. 특히 여름에 더워 죽겠는데 생리대 까지 차면 솜이불 덥고 운동하는 기분이었는데 이제는 그런 찝
찝찝함도 없구 아주 좋습니다. 왜 진작 못했나 짜증날 만큼^^ㅋㅋ
생리때 일수록 달리기 많이 하면...몸속에 안좋은 피...빨리 빠져요. ^&^