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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/154EA4034B0DD7E06E" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="487" border="0" hspace="1" vspace="1" width="487" /></P>
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<P>탈지분유 영양 성분인데 단백질 보충제나 탄수화물 보충제 대채할만한가요???</P>
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<P>아무리 생각해도 유청단백질은 맘에 걸려서 대채방법을 찾던중.....</P>
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<P>영양성분은 충분한거 같은데...</P>
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<P>의견좀 올려주세요 고수님들...</P>
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<P>제가 개인적으로 식단을 짠게 있는데 하루 2670kcal,탄수화물 464g,단백질112g 정도 되는데 적당한가요??</P>
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<P>너무 많은 탄수화물에 비해 열량과 단백질이 적은듯하고요...</P>
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<P>참고로 176/55입니다</P>
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카페 게시글
영양-보충 Q & A
단백질 보충제 대체로 탈지분유는 어떤가요?
알럽뷰
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조회 1,698
09.11.26 10:22
댓글 3
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첫댓글 탈지분유 100g드신다면 MRP와 비슷합니다. 분유자체가 식사대용품입니다
죄송한데 mrp가 뭔가요??? 보충제인가요?
탈지분유좋지만...많이 먹으면 설사합니다..유당이 워낙 많아서..ㅋㅋㅋ