쫄면의 칼로리가 부담스러울 땐 곤약쫄면!!

<img width="800" height="533" style="height: auto; clear: none; float: none; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/253C0833597FE1201E" filename="1.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile22.uf.tistory.com%2Fimage%2F253C0833597FE1201ED766"> 오늘은 언제나 그렇듯... 야식관련해서 레시피를 가져왔어요 ㅋㅋ제가 야식이나 간식을 좋아하다보니 야식, 간식쪽으로 레시피를 자주 올려드리게 되네요~이놈의 살... 정말 빼야되는데 마음잡고 다이어트하는게 힘드네요...(맛있게 먹으면 0칼로리라고 누가 말했어... 아니라구!! ㅠㅠ) 오늘은 그래도! 나름(?)의 다이어트식으로 야식을 만들어볼꺼에요.바로!! 곤약을 이용한 쫄면 만들기~~~ 쫄면... 정말 맛있는데 칼로리 너무 높죠 ㅠㅠ그리고 쫄면의 면... 이게 꽤나 칼로리에 큰 역할을 한다고 하네요~그래서 면은 과감하게 빼버리고 면대신에 곤약으로 대체해서 만들꺼에요! 칼로리 걱정은 조금 내려놓고 부담없이 먹을 수 있는 곤약쫄면 만들어볼께요~여러분들도 저 따라서 만들어 드셔보세요^^ <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/24449933597FE12130" filename="2.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile9.uf.tistory.com%2Fimage%2F24449933597FE121300336"> 먼저 재료 준비를 해봅시다~! <div class="google-auto-placed" style="width: 100%; height: auto; text-align: center; clear: both;"><ins class="adsbygoogle adsbygoogle-noablate" style="margin: 20px auto 10px; height: 90px; display: block; background-color: transparent;" data-adsbygoogle-status="done" data-ad-client="ca-pub-8798577397713032" data-ad-format="auto"><ins id="aswift_3_expand" style="margin: 0px; padding: 0px; border: currentColor; border-image: none; width: 820px; height: 90px; display: inline-table; visibility: visible; position: relative; background-color: transparent;"><ins id="aswift_3_anchor" style="margin: 0px; padding: 0px; border: currentColor; border-image: none; width: 820px; height: 90px; display: block; visibility: visible; position: relative; background-color: transparent;"><iframe name="aswift_3" width="820" height="90" id="aswift_3" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" vspace="0" hspace="0" allowfullscreen="true" style="border: 0px currentColor; border-image: none; left: 0px; top: 0px; width: 820px; height: 90px; position: absolute;" allowtransparency="true"></iframe></ins></ins></ins></div><div class="txc-textbox" style="padding: 10px; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); border-image: none; background-color: rgb(238, 238, 238);">칼로리 부담없는 곤약쫄면 재료 곤약 1개(1팩)삶은달걀 1개양파 1/2개양배추 1/8개오이 1/2개간장 1숟갈올리고당 2숟갈고추장 1숟갈참기름 반숟갈식초 3숟갈깨 조금 </div> <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/23B6DE33597FE12114" filename="3.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile3.uf.tistory.com%2Fimage%2F23B6DE33597FE121148540"> 냄비에 물을 끓여주시고, 곤약을 살짝 데쳐주세요. <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/26AD7A33597FE12229" filename="4.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile10.uf.tistory.com%2Fimage%2F26AD7A33597FE12229886D"> 살짝 데친 곤약은 꺼내서 얇게 면처럼 썰어주세요. <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/22C9CB33597FE12327" filename="5.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile26.uf.tistory.com%2Fimage%2F22C9CB33597FE123278156"> 쫄면에 야채가 빠질 수 없죠?오이, 양파, 양배추도 모두 얇게 채썰고 계란은 반으로 잘라주세요! <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/24184833597FE12333" filename="6.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile28.uf.tistory.com%2Fimage%2F24184833597FE1233326D5"> 큰 접시에 곤약과 야채들을 가지런하고 예쁘게 돌려가며 푸짐하게 올려주세요. <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/25479433597FE12430" filename="7.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile10.uf.tistory.com%2Fimage%2F25479433597FE1243040FD"> 벌써 요리가 거의 다 끝나가요!! 세상에 마상에~ 야식은 역시 스피드가 생명!!이제 쫄면 양념장을 만들께요!! 간장 1숟갈, 올리고당 2숟갈, 고추장 1숟갈, 참기름 반숟갈, 식초 3숟갈, 깨 조금 넣고 잘 섞어주세요! <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/24E85233597FE12519" filename="8.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile4.uf.tistory.com%2Fimage%2F24E85233597FE12519322D"> 저는 조금 더 달게 먹고 싶어서 올리고당을 1숟갈만 넣고 대신해서 설탕을 1숟갈 추가했어요!올리고당보다 설탕이 달달하니깐요~ ㅋㅋ <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2418A933597FE12628" filename="9.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile4.uf.tistory.com%2Fimage%2F2418A933597FE126281E3C"> 접시에 예쁘게 올려놓았던 곤약과 야채 사이로 양념장을 듬뿍~ 부어주세요! <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/259C5B33597FE1261F" filename="10.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile5.uf.tistory.com%2Fimage%2F259C5B33597FE1261F2D35"> 마지막으로 화룡점정!반으로 자른 삶은 달걀 예쁘게 올려주시구요!그 위로 깨를 다시한번 더 솔솔솔 뿌려주시면 완성~~~~~ 이런 비쥬얼은 사진 찍어줘야하는거 아시죠? ㅋㅋ <img width="800" height="533" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/26F71033597FE12718" filename="11.jpg" filemime="image/jpeg" ""="" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory&fname=http%3A%2F%2Fcfile30.uf.tistory.com%2Fimage%2F26F71033597FE12718959C"> 앞접시 준비해주시구요~ 쫄면을 잘 섞어서 호로록! 드셔보세요.평범한 쫄면의 지방걱정 없이 드실 수 있는 나름의 다이어트 분식이랍니다! 곤약의 쫄깃탱탱한 식감으로 먹는 재미도 있고,야채의 아삭아삭함 그리고 양념장의 매콤달콤새콤의 삼위일체!!여름이라고 배나온다고 너무 안 먹으면 홧병날수도 있어요~ 먹을땐 먹어야해요! 오늘은 여러분들께 다이어트식으로 만들어본 곤약쫄면 추천해드리고 싶어요~지금 레시피 보고 있는 당신! 배고프다면 지금 당장 부엌으로 달려가세요!!!!!