2011년 6월
쿨가이 선발대회
보시다시피 젊은
청년들이 가득.
이분입니다.
대상
이분의 일상을 들여다
봅니다.
아침
6시
일어나서 제일
먼저 스트레칭
어린 시절
시골에서 외할머니 손에 크면서
공부와 운동을
열심히 자연스럽게 해왔다네요.
땀이 나고 뭔가
우울하던 기분이 해소되고..
운동은 그랬던
것이죠..
50대에도 이런 몸이
나오는군요..
20대와
비교해도
손색없어요. 더
훈훈해지셨음.
체지방률 15%
훌륭하십니다.
회사에서
배고프지 않도록
견과류와 방울
토마토..
점심은
많이..
많이래봤자 새우
볶음밥에 바나나, 달걀...
하여간 그리고
저녁은 소식
출처:http://blog.naver.com/haengsou?Redirect=Log&logNo=140190230910
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악플달면 쩌리쩌려버려
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흥미돋
한 50대의 자기관리.jpg
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첫댓글 한남들 본받자
아싸라비아 컬럼비아 대학나오셨네
@희한하다가 맞는 맞춤법 비밀.
@희한하다가 맞는 맞춤법 둘이 뭐하냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ졸귀탱들
아우ㅠ 맛있는거너무많이알아ㅠ
야 완벽하네ㅋㅋㅋㅋ쩐다 인생살맛나겠다
와 멋있으시다
멋있다
와 2,30대에서 못본 ㅅㅌㅊ느낌...
ㄹㅇ ㅅㅌㅊ 느낌이여
다른건.잘 머르겠고 셔츠핏 ㄹㅇ 좋다
궁금해서 찾아보니 통합당 강남지역으로 출마하려고 했었네~ 유명한 사람이었규나..
남자 50에 저정도는 당연한거 아닌가요ㅡㅡ
삭제된 댓글 입니다.
그 옆에 있는 무슨 차 같은데? ㅋㅋㅋ
우리아빠도 내보내고 싶다 64인디
와우 아버님 어깨 무슨일이셔 세상에
와...길거리 2030 한남들 바르실듯.......
와멋지셔
64년생이요???? 뒷모습 94같은데요 와 진짜 관리잘하시나봐!!
64년생? 뒷모습만보면 30대 같으심....👏🏻👏🏻👏🏻
@나는내가좋아짝 ㅋㅋ 아니 나이가 64세
@FIN.K L 나이가!
와 아버님 최고셔,,,
세상에 64년생도 놀라운디 64세는 더 놀랍다
와 대박이다 새치 하나 없어보이셔
@야채부ral리 웅 염색 안해.. 흰머리 안나더라
머리숱이 충격이야
나이가 64...????? 대박이다 진짜.. 뒷모습 30대라고 해도 믿겠어... 여시는 남자 아무나 못만나겠다
와 운동뽐뿌온다 아부지 운동 뭐하셔??
어떻게 관리하신거야?
@Ewww 날마다웨이트해 공복에 몸무게 맨날 축정하고 그리고 술담배안하고 유전이긴함 할머니도 그렇거든
@외이유우 와우 역시 웨이트구나 대단하셔..!
술담배안하고 웨이트.. 대박 나도 노력할게
한남들아 쫌 배워 ㅋ
대단하시네
삭제된 댓글 입니다.
에엑
호오..
띠용..
사람은 참,,, 양면적이야,,,,ㅎ,,,
아....
머리숱 풍~성 피분맩맨질 중요
실제로 봤는데 진짜 중후하고 멋졌음
와 대딘하시다 젊은한남들 좀 보고배워