최원준 내과의원/ 치병구본

[백한진]

최원준 내과의원/ 치병구본

2021.3.4.(목) 오전 최원준 내과의원에서 진료, 약 처방을 받았다.

국민건강보험에서 '더 좋은 의료이용 안내'를 해주었다. 최근 1년간 의료이용 내역을 알려주며 '믿고 신뢰할 수 있는 의사와 약국을 정하여 질병과 복약에 대해 상의하고 치료를 받으시면 건강관리에 많은 도움이 됩니다' 친절한 조언도 해주었다. 이또한 감사^^

서울 송파구 올림픽로 145 리센츠상가 5층 (02-418-6258 대표번호)

진료시간

월 화 목 금 : 오전 9시~오후 6시 30분 (점심시간 : 오후 1시~2시 30분)

수요일 : 오전 9시~ 오후 12시 30분 (오후 진료 없음)

토요일 : 오전 8시~ 오후 12시 30분

치병구본 : 질병을 치료하려면 반드시 근본원인을 찾아야 한다.

-10년 동안 65세 이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과-

하루에~
��️4,000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고
��️5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고
��️7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고
��️8,000보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고
��️10,000보를 걸은 사람은 대사증후군을 예방할 수 있다는 조사 결과다.

1. 걷기는 '뇌'를 자극한다.
2. 걷기는 '건망증'을 극복한다.
3. 걷기는 '의욕'을 북돋운다.
4. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다.
5. 걷기는 '비만' 치료제이다.
6. 걷기는 '요통' 치료에 효과가 있다.
7. 걸으면 '고혈압'도 치료된다.
8. 걷기는 '금연' 치료제이다.
9. 걷는 사람은 '뇌'가 젊어진다.
10. 스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.
11. 자신감을 잃었다면 일단 걸어라
12. '몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라.
13. 마음이 울적하면 일단 걸어라.
14. 고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.
15. 분노가 일면, 일단 걸어라.
16. 인간 관계로 얽히는 날, 일단 걸어라.
17. 할일 없는 날, 일단 걸어라.

*이명우 박사(제일병원 원장)

오후 올림픽공원과 성내천 길을 걸으며~^^

항상 기뻐하라 쉬지 말고 기도하라 범사에 감사하라 이는 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라 (데살로니가전서 5:16~18)

Sunflower growing time lapse - 25 days

https://youtu.be/VolHs1sFrZM