<p>안녕하세요. 지루성두피와 피부를 가진지 1년 정도 된 25살 남자입니다.</p><p><br></p><p>평소 외모가 잘생기진 않았지만 못생기도 않았는데 지루성피부가 생기고부터는 말할것도 없네요..</p><p><br></p><p>저는 맨처음 여드름 인줄만 알았는데 피부과를 방문해보니 지루성 두피염이더군요.(초기엔 머리 여드름 같은게 나서요..)</p><p><br></p><p>제가 여기 까페를 둘러보니 저보다 심하신분들도 많으시더라구요..</p><p><br></p><p>처음엔 까페에서 여러가지 관리나 치료에 대해서 글을 읽어보았지만 딱히 뚜렷한 관리법은 커녕 여러가지로 헷갈리기만 하더군요 ㅠㅠ</p><p><br></p><p>우선 제 상태는 지루+ 안면홍조가 조금있고 몇달에 한번 알레르기가 일어나긴합니다.</p><p><br></p><p> 알레르기 검사를 받은결과 진드기나 먼지에서만 반응이 나왔구요..</p><p><br></p><p>제가 고심끝에 시행할려고 하는 치료 및 관리에 대해 말씀드리고 다른분들의 생각도 들을겸 적어보겠습니다.</p><p><br></p><p>일단 일주일전부터 생활습관은 많이 바꿨습니다.(수면시간 유지 및 인스턴트 금지, 채식위주,2L이상 물섭취, 금연(이거는 3달정도됐네요), 걷기 운동 머리 및 세안 꼼꼼히 하기 등등 )</p><p> </p><p>이거 말고 이제 피부과 가서 레이저를 받을려고합니다. 레이저 종류는 제가 아직 잘몰라서 정확히 어떤거라고는 쓰지는 못하겠고 대충 엑셀v레이저 요런거 생각은 하고있습니다.</p><p><br></p><p>지루성피부염에서 레이저를 하고 깨끗해 진다해도 또다시 지저분해진다는 말씀들과 근본적인 치료가 아니라고 말씀하시는 분들 글도 읽어보았습니다.</p><p><br></p><p>그럼에도 일단 하려는 제 생각은 피부과 레이저 시술과 함께 제 생활습관을 변화해가는 이 두가지를 병행한다면 좋아질거라는 확신이 들어서입니다.</p><p><br></p><p>제가 군대있을떄 보초병이여서 추운곳에 노출이 많이됐거든요.. 그이후 전역하고 안면홍조가 생겼구요(지루성두피 생기기 전)</p><p><br></p><p>그래서 일단 지루성피부염 말고 안면홍조및 피부 클리어좀 받고 그 상태에서 제가 생활습관을 좋게 병행한다면 치료가 되지않을까요?</p><p><br></p><p>물론 치료라기 보다는 관리? 아니면 더 나아진 모습? 개념상 이런뜻이구요</p><p><br></p><p>아직 제가 직장생활을 제대로 못하는관계로 경제적인면도 부족하긴 합니다.</p><p><br></p><p>그럼에도 이렇게 비싼 피부과를 하려는 이유가 그만큼 다른분들도 그렇지만 절실하기 떄문이죠..(한의원도 생각해봤습니다..)</p><p><br></p><p>그렇기 떄문에 이렇게 글도 쓴것이구요..</p><p><br></p><p><br></p><p>제가 말씀드린게 무조건 맞다 이런걸 말씀드리는고 강조할려고 하는게 아니라는점 알아주셨으면합니다.</p><p><br></p><p><br></p><p>25살의 두서없는 이야기 또는 글을 읽어주셔서 감사합니다.</p><p> </p>
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답이없는 질환이라 최대한 자극 줄이시고 선크림 꼭바르세요..스트레스 관리두 잘하시구요 저같은경우에는 피부면역에 좋다는 유산균먹고 별도로 비타민c 와 비타민 b2,b6들어있는 제품 추가해서 먹습니다 유산균은 피부면역과 관련이 많다해서 추천하구요 (이건 산부인과에서받은거라..)비타민씨도 고려은단꺼 좀 저렴하고 원산지 영국이라 추천하구요ㅠ 음식은 잘모르겠네여 일단 뒤집어졌을땐 기름진것과 당류를 피하고있어요 화이팅 하세요! 몸에 면역이 떨어졌다 알리는 신호라고 생각하시고 더큰병막기위해 더 건강해지라는 것이다 이러면서 스스로 위로해요 1년이시니까.. 스테로이드 중독되지마시규ㅠㅜ완치하시길! 화이팅!
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음.. 네 감사합니다 ㅠㅠ
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추천해 주시는 음식이라도 있으신가요?
저는 피부과 레이져받구 얼굴 예민해져서 조금의 자극에도 이젠 돌이킬수없어졌어요ㅠ 저야 십오년넘게 지루를 앓아서 연약해진 피부였으니 또 글쓴님과는 다를수있지만ㅠ 피부과레이져는 될수있음 비추고..하신다면 꼭 담당의사에게 지루라는거 말하시구요 음식은 사람마다 다른데 전 술먹음 꼭 뒤집어지네요 다른음식은 잘모르겠지만..건강에도 좋기에 저도 얼굴뒤집어질 시기엔 조절해요ㅠ수면은 저는 정말 관계가 있구요 잠 조금 못자면 바로 피로도가 쌓이고 얼굴도 난리납니당 각자체질에 맞는게 있을테니 여러가지루 노력해보시궁 꼭 개선되는 방향 찾으세요! 저도 찾는중이지만요..화이팅
진심어린 조언 감사합니다! 실례지만 레이저 받으신거는 지루성피부염 치료 목적으로 받으셨던 건가요?ㅠ
@최성호 아니요 처음 시술은 피지선을 없애는? 그런 레이져를 받았어요 얼굴에 피지분비가 비정상수준이였고 오랫동안 스테로이드 연고를 로션처럼 처방받아 발랐거든요 (저 어릴때만해도 그렇게 처방해주곤 했죠ㅠ)부작용으로 얼굴핏줄장난아니여서 핏줄제거받았구여 이때까지만해도 괜찮았어요 효과가 눈에띄게 좋은건 없지만... 근데 욕심에 이년후에 늘어진 모공과 탄력관한 시술을 받았어요 엄청 압박이 가해지는 레이져였는데 바늘이 뼈까지 닿는듯한 깊숙한 레이져..제가 몇년동안 지루가 없어지고 완치된줄알았어요..모공이나 핏줄등 휴유증만 남아서 ㅠㅜ욕심이 과했던거죠...첫번째했던것은 그나마 좀 괜찮았는데ㅠ 음 둘다 이름을 몰라 죄송
답이없는 질환이라 최대한 자극 줄이시고 선크림 꼭바르세요..스트레스 관리두 잘하시구요 저같은경우에는 피부면역에 좋다는 유산균먹고 별도로 비타민c 와 비타민 b2,b6들어있는 제품 추가해서 먹습니다 유산균은 피부면역과 관련이 많다해서 추천하구요 (이건 산부인과에서받은거라..)비타민씨도 고려은단꺼 좀 저렴하고 원산지 영국이라 추천하구요ㅠ 음식은 잘모르겠네여 일단 뒤집어졌을땐 기름진것과 당류를 피하고있어요 화이팅 하세요! 몸에 면역이 떨어졌다 알리는 신호라고 생각하시고 더큰병막기위해 더 건강해지라는 것이다 이러면서 스스로 위로해요 1년이시니까.. 스테로이드 중독되지마시규ㅠㅜ완치하시길! 화이팅!
여드름 트러블 있는 사람들은 피지선 없애는 레이저로 정말 효과 많이 보던데ㅠㅠ
진짜요?
담배 확실히 끈은거 맞나여?