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<p><iframe width="400" height="125" src="https://www.youtube.com/embed/xsYdLeeHiu0" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; font-size: 18.6667px; font-weight: 700;">2018년 9월 16일 베를린 마라톤, </span><br></p><p><span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; font-size: 18.6667px; font-weight: 700;"><br></span></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FA604D5BDEC0A815" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="1.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99FA604D5BDEC0A815D6A5"/></p><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><br></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">26km 지점, 다른 선수들을 모두 따돌리고 독주를 시작하는</span></p><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">케냐 국가대표, 리우 마라톤 금메달리스트 '</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">엘리우드 킵초게'의 </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">안정적인 포어풋 착지</span></p><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">(Forefoot, 프론트 풋이라고도 하며 앞꿈치부터 착지하는 주법)</span></p></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CD534D5BDEC0AA3A" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="2.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99CD534D5BDEC0AA3A9863"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><br></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 14pt;">전력질주 따라잡히는 학생</span></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9972F94D5BDEC0AC02" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="3.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_9972F94D5BDEC0AC02E37F"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 18.6667px;">자전거 타고 따라가는 학생들</span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CF544D5BDEC0AE20" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="4.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99CF544D5BDEC0AE20AFAA"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 14pt;">옆에서 달려보는 젊은이.</span></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9901C14D5BDEC0B008" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="5.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_9901C14D5BDEC0B0082C9C"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 14pt;">영상 찍는 사람들.</span></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9990CB4D5BDEC0B20C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="6.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_9990CB4D5BDEC0B20CD58F"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="list-style: none; font-size: 12px; font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">흔들림 없는 정석적인 런닝 자세와 부드러운 착지.</span></p><p style="list-style: none; font-size: 12px; font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">허리는 중력과 수직 방향으로 곧게 세우고,</span></p><p style="list-style: none; font-size: 12px; font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">다리는 고관절을 이용해 가볍게 찬다.</span></p><div><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;"><br></span></div><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DD844D5BDEC0B516" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="7.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99DD844D5BDEC0B516BE5E"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 18.6667px;">아빠와 아들. 따라잡히고 허탈해하는 아들</span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A7ED445BDEC0B804" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="8.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99A7ED445BDEC0B804C035"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 14pt; font-family: Verdana;">자전거타고 따라오는 베를린</span><span style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 14pt; font-family: Verdana;"> 시민들</span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992A35445BDEC0BA37" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="9.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_992A35445BDEC0BA370769"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="list-style: none; font-size: 12px; font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">40km가 가까워오자 피치 올리는 킵초게.</span></p><p style="list-style: none; font-size: 12px; font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34);"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">남은 2.5km를 6분 후반대 (7분 이내)에 끊어내야 한다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D6BD445BDEC0BB0F" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="10.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99D6BD445BDEC0BB0F3698"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 18.6667px;">결승선이 얼마 남지않음. 더 빠르게</span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9961C7445BDEC0BD08" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="11.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_9961C7445BDEC0BD0860F0"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 14pt;">마지막 코너 돌파. 여섯 보폭만에 코너를 완벽히 돌고 자세를 회복한다.</span></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><br></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9993FE445BDEC0BF13" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="12.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_9993FE445BDEC0BF13A618"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">결승선 약 200미터 전 직선주로, 킵초게의 최종 스퍼트</span></p><div><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;"><br></span></div></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993C5A445BDEC0C20A" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="14.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_993C5A445BDEC0C20A362A"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><br></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 14pt;">2시간 1분 39초 결승선 통과.</span></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><br></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><br></p><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">지금까지 세계 기록은 2014년 </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">같은 베를린 </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">대회에서 </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">데니스 키메토가 </span></p><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">세운 2시간 2분 57초</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">였고, </span><b><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">킵초게는 이를 4년만에 1분 18초 앞당겨 세계 </span></b></p><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><b><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">기록을 1분대에 진입시킨 최초의 마라토너.</span></b></p></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993CFC445BDEC0C30A" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="850" width="850" exif="{}" data-filename="3.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_993CFC445BDEC0C30A2C3B"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">100m 환산 속도 17.29</span></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">시속 20.92km</span></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;"><br></span></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><br></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><div style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">40km 지점까지 1시간 55분 32초 = 트레드밀 (런닝머신) 최고속도 </span></p><p style="list-style: none; font-size: inherit; font-family: inherit;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">20으로 </span><span style="font-family: Verdana; font-size: 14pt;">2시간 달려도 킵초게보다 4분 28초 느림.</span></p></div></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><br></div><div style="font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34);"><br></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FE31445BDEC0C319" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="850" width="850" exif="{}" data-filename="b.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99FE31445BDEC0C319A8C9"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="list-style: none; font-size: 12px; font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">마라톤을 제외한</span></p><p style="list-style: none; font-size: 12px; font-family: 돋움, dotum, Helvetica, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="font-size: 14pt; font-family: Verdana;">1500m, 3000m, 5000m, 10000m 그의 베스트 기록들.</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997BA2475BDEC0C421" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="850" width="850" exif="{}" data-filename="c.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997BA2475BDEC0C4213272"/></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; font-size: 18.6667px;">마라톤 꿈의 1시간 대 진입까지 남은시간 100초. </span><br></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; font-size: 18.6667px;"><br></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; font-size: 18.6667px; font-weight: 700;"><br></span></p><p><br></p>
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마라톤 세계기록 스피드 느껴보는 독일 시민들.....gif
장마
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18.11.04 18:58
댓글 11
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첫댓글 ㄷㄷ
저런 타고난애가 못깨는거면 못깨는거아니냐
10km 내 두배네 ㅋㅋㅋㅋ
자전거도 취미로 타는 사람 아니고 걍 일반인이면
평속 21km로 2시간 내리 못타는데...
그러게... 특히 로드말고 그냥 일반 생활자전거로는 일반 성인남성도 2시간 내리 평속 20은 커녕 16도 유지못함. 굉장한 기록인듯...
솔직히 .. 실제 마라톤이 공기저항 + 오르막 고려하면 러닝머신 21km/h 로 달리는거 보다 훨씬 힘든거 아니냐? 마라톤 선수들은 진짜 대단한거 같다ㅎㄷㄷ;;
삭제된 댓글 입니다.
기록 얼마임? 나도 첫도전 10km하고 뒤질뻔
와 저 탄력.. 통통튀는 기계같다.. 어릴땐 몰랐는데 마라톤 선수들은 진짜 대단한거같음
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 쩐다
미친 ㄷㄷㄷㄷ 인간인가