오늘 점심에 병원이랑 약국 다녀왔어요..
원래 가려던 명동의 나사랑의원은 글쎄.. 1주일전에 폐업을 햇데요.
잘 안되나..-.-
구래서.. 종로5가까지 걸어갔지 몹니까.. 명동서..
열심히 발바닥에 불나듯이 갔어요.. 운동겸^^
어제 만보계도 샀는데.. 만보가 생각보다 얼마 안되더라구요.
한시간 동안 걷는정도예요.. 만보계..
보람의원 선생님은 여전히 친절하시구..
체지방하고.. 몸무게.. 체질등등을 한번에 체크하는 기계가 새로 들어왓더라구요.. 작년 11월에 들어왓데요.. 제가 작년 6월에 가구 안 갔으니..으흑..
한번에 주루룩. 운동 및 식사 처방도 나오구요..
전 15미리 2달치 처방 받았어요..
선생님이 스트레칭.. 포스터도 주셨어요^^
하루마다 하는 스트레칭 모양 있는 포스터인데. 좋더라구요.
글구.. 체지방 측정 기계에서.,. 표로 따악 나오니까.
제 몸상태를 알 수 잇고.. 변화한걸 알 수 있어서 좋구요.
체지방이 빠진건지.. 근육이 빠진건지 알 수 잇으니까요.
전 생각보다.. 체지방이 그리 많진 않더라구요.
물론 보통보다 체지방이 많지만.. 근육이 더 많은 체질이라.. 근육량을
늘릴 필요는 없이.. 체지방만 감소하는게 좋데요..
근데.. 근육량이 늘어가믄 당근 기초대사량이 늘어나니까..^^
유산소 운동으로 체지방을 줄이믄 당근 근육량이 늘어날테구요
선생님이 보여주신 다른 분들 차트처럼.. 건강한 살빼기 성공 하렵니다.
여러분도 건강하게 살 빼세요^^
우리 모두 화팅~~
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가격 정보
보람의원 : 종로 5가 역 보령약국 바로 옆 3층 762-6555
처방전 1만원
보령약국 : 리덕틸 10미리 95,000원
리덕틸 15미리 10,5000원
보령약국은 약값 변동 없구요.. 제가 전에 15미리가 98,000같다는게 잘 못 기억하고 있는거였어요.. 옜날 제가 샀던 가격도 확인하고 왔씁니다..
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한달에 약값 10만원 투자하고.. 옷 한개 덜 사고.. 화장품 한개 덜 사고
우리 인생에 멋진 자신감과 값어치를 얻는다는게..
생각하면 너무나 싸죠?
제가 그간 병원에 잘 안간 이유가.. 바쁘기도 했지만..
다시 늘어버린 몸무게가 챙피해서.. 안간거도 있는데.
전혀 그런거 가지시지 마세요..
선생님은 항상 우릴 도와주시니.. 면박도 안주시고^^
용기를 내고 모다 화이팅^^
카페 게시글
┃ 리덕틸 복용기 ⊂⊃
보람의원.,. 보령약국 최신정보.--약값 변동 없음.
애플티
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03.02.06 16:37
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