질문과 같습니다 준비운동 잘 하고 일주일에 하루 이틀정더 푹 쉬면(큰 활동없이)예방이 되는건지 궁금합니다
첫댓글 스트레칭을 경기전후로 충분히 해야합니다
좋은 정보 감사합니다.
좋은정보 감사합니다 ~
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