첫댓글 런닝머신이요~~ 자전거는 별 효과없다구 들었는대; 아무래도 자전거가 할때도 더 편하지 않아요? ^^;;;; 음 칼로리소모는 되는거 같아요..
그건 사람들 마다 틀린거같아여...다 자기한테 맞는 운동이 있는거같더라구요...저의경운 사이클도 잘맞거든요^^ 님도 계속 운동하시면서 자신의 운동기굴 찾으시는것도 좋을거같아요...
근데 기계에 칼로리소모 나오는건 자전거가 훨씬 더 많이 나오던데요
저두 자전거 타면 땀이 나기는 하는데..힘은 하나두 안 들던데요..글구 진짜 기계에 나타나는 칼로리소모는 자전거가 런닝의 두배던데요..ㅡ.,ㅡ^
맞아요.. 런닝이 더 힘들구 땀도 더 많이 나는데 칼로리소모는 싸이클이 두배이상으로 나와요..ㅠ
런닝머신에 올인!
첫댓글 런닝머신이요~~ 자전거는 별 효과없다구 들었는대; 아무래도 자전거가 할때도 더 편하지 않아요? ^^;;;; 음 칼로리소모는 되는거 같아요..
그건 사람들 마다 틀린거같아여...다 자기한테 맞는 운동이 있는거같더라구요...저의경운 사이클도 잘맞거든요^^ 님도 계속 운동하시면서 자신의 운동기굴 찾으시는것도 좋을거같아요...
근데 기계에 칼로리소모 나오는건 자전거가 훨씬 더 많이 나오던데요
저두 자전거 타면 땀이 나기는 하는데..힘은 하나두 안 들던데요..글구 진짜 기계에 나타나는 칼로리소모는 자전거가 런닝의 두배던데요..ㅡ.,ㅡ^
맞아요.. 런닝이 더 힘들구 땀도 더 많이 나는데 칼로리소모는 싸이클이 두배이상으로 나와요..ㅠ
런닝머신에 올인!