시계 거꾸로 돌리기

[김민수]

시계 거꾸로 돌리기

1981년 여성 최초로 하버드 대학교 심리학과
종신 교수직에 임용된 엘렌 랭어(Ellen J. Langer)는
1979년에 70~80대 노인 8명을 대상으로
재미있는 ‘시계 거꾸로 돌리기’ 실험을
진행하게 되었습니다.

그들이 모인 곳의 집은 평범한 가정집 같았습니다.
그런데 그 가정집의 모든 것은 20년 전의
스타일로 가득 차 있었습니다.

그들은 20년 전의 기억을 다시 떠올리는
추억여행에 초대된 것이었는데 이 여행에는
2가지 규칙이 있었습니다.

첫 번째는 1958년으로 돌아가 그 시대를
사는 것처럼 행동하는 것이었습니다.

노인들은 매우 즐거워했습니다.
‘벤허’, ‘북북서로 진로를 돌려라’ 등의 영화를
지금 처음 보는 것처럼 흥미진진하게 보고,
20년쯤 전 로즈메리 클루니의 노래와
냇 킹 콜의 노래를 전혀 모르는 신곡처럼
들었습니다.

두 번째 규칙은 집안일을 직접 하는 것.
운신도 힘든 노인들은 내켜하지 않았지만 노력해서
청소, 빨래, 요리 등을 직접 해냈습니다.

그런데 노인들에게 뜻밖의 결과가 나타났습니다.
보호자의 도움 없이 서 있는 것조차 힘들어하던
노인들이 시간이 지나자 혼자 옷을 입고,
계단을 내려가고, 식욕도 크게 늘었습니다.
마치 몸과 마음이 진짜 20년 전으로
돌아간 것 같았습니다.

시간의 흐름 속에서도 젊음과 건강을
단순한 지난날의 추억으로만 치부하지 않고
내 마음속의 한계를 깨트릴 수 있다면,
정신은 육체의 힘듦과 부족함을
이겨낼 수 있을 것입니다.

잠깐이지만 과거의 나 자신을
들여다보는 시간을 한번 가져보세요.

‘내가 뭘 좋아하는 사람인가,
어떤 사람이 되고 싶었는가?’

# 오늘의 명언
행복하고 성공한 사람들은 다음 3가지를 갖추고 있다.
첫째는 과거에 감사하고 둘째는 미래의 꿈을 꾸고
셋째는 현재를 설레며 산다.
– 모치즈키 도시타카 –

[안진경]

첫째는 과거에 감사하고 둘째는 미래의 꿈을 꾸고 셋째는 현재를 설레며 산다.
좋은 글 마음에 잘 담아가겠습니다

[유선희]

과거에 감사하고 미래의 꿈을 꾸고 현재를 셀레이며 사는
3가지의 명언 정말 좋으네요!!
마음에 잘 담고 갑니다!!

[윤영하]

좋은글이네요~정말 시계를 거꾸로 돌렸네요~
마음에 담아가요

[박미현]

생각하기 나름인가 봐요~~
좀더 활기차게 살아가야 겠어요~

[노현영]

현재를 설레며 살게요~ 좋은 글 감사해요

[진향 김명숙 시인]

시계 거꾸로 돌리기"
좋은 글과 오늘의 명언 감사히 배람하고 마음속에
담아 갑니다
곱게 물든 단풍이 깊어만가는 가을 일교차가 큰 날씨에
건강 유의 하시고 남은 시간도 편안한 쉼 되시길 바랍니다

[미송 송미숙 시인]

``시계 거꾸로 돌리기``
좋은 글과 3가지 명언 감사히 담고 갑니다
한주간 수고 많으셧어요
즐거운주말 맞이하세요!