인천피부과의 여드름 효과적으로 줄이기 방법

[폭탄~~*]

[인천피부과/인천여드름]

여드름 효과적으로 줄이기

인천피부과의 여드름 이야기 1. 화장품 선택

  여드름피부를 가진 사람이 가장 중점을 기울여야 할 것은 화장품입니다. 사용하기에 따라서 여드름을 완화시키고 예방하는데 도움을 줄 수도 있고, 순식간에 여드름을 최악의 상태로 악화시킬 수도 있기 때문입니다. 일단, 여드름이 생기는 이유에 대한 판단이 필요합니다. 건성피부와 여드름이 생긴다면, 무조건적인 여드름용 화장품을 선택하는 것은 매우 위험이 따를 수 있습니다.

인천피부과의 여드름 이야기 2.

  대부분의 여드름용 화장품에는 여드름 항균 성분 및 피지조절 성분이 함유되어 있으므로, 피부를 더욱 건조하게 만드는 원인이 될 수 있으므로 일반 제품은 건성피부에 초점을 둔 제품으로 사용하시고 국소적으로 사용할 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋으며 주기적인 마사지와 팩관리를 병행하여 노폐물 각질을 제 때에 제거하여 주어야 합니다. 그 외 피지분비량이 많아 생기는 여드름이라면 유분을 최대한 줄일 수 있는 화장품을 선택하며, 메이크업을 지울때에도 클렌징 크림, 오일보다는 가벼운 워터, 로션타입을 사용하는 것이 좋습니다.

인천피부과의 여드름 이야기 3. 세안제의 선택

  2차 세안시에도 피지를 충분히 제거할 수 있는 여드름 전용 젤이나 폼을 사용합니다. 피지제거와 함께 여드름 균을 억제할 수 있는 성분이 함유된 화장품을 사용하는 것이 가장 빨리 여드름을 치유할 수 있는 방법입니다. 또한, 염증성 화농성 여드름을 제외하고는 1주일에 2회정도 스크럽을 사용하여 물리적으로 코메도를 제거하는 것도 좋은 방법입니다. 그렇다면, 여드름 피부는 아무것도 바르지 않는 것이 좋은가? 그건 절대 아닙니다. 과다한 피지제거와 여드름 치료 등으로 피로해진 피부에는 적당한 수분과 영양분을 공급해주어 가벼운 보습을 유지해주어야 합니다. 메이크업 유무와 상관없이 외출 후 돌아와서는 철저한 클렌징을 해주셔야 합니다.

인천피부과의 여드름 이야기 4. 음식물 선택

  여드름 피부에 있어서의 식사는 여드름을 악화시키지 않음과 동시에 우리 몸 자체의 면역력을 높여 본래의 자연치유력을 끌어낼 수 있는 수단이 됩니다. 우리의 피부는 건강의 척도입니다. 건강하지 못해 자연 치유력이 약화되면, 피부는 계속 트러블을 일으켜 건강에 이상이 있음을 알리게 되는 거죠. 비타민E와 비타민C가 함유되어 있는 음식을 많이 섭취하여, 피부자체의 면역력을 향상시켜 주며, 피부의 상처를 완화시켜 줍니다. 녹차, 과일, 명란젓, 은어, 김, 미역, 다시마 등의 음식이 좋습니다.

인천피부과의 여드름 이야기 5. 개인위생

  여드름 피부는 제2 제3의 세균에 감염되지 않도록 피부를 청결하게 보존하는게 중요합니다. 평소에 사용하는 수건, 타월, 이불, 베개, 싸개 등 피부에 직접 닿을 수 있는 모든 것에 신경을 써서 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 햇볕에 말려 자외선으로 살균하여 주는 것이 좋습니다. 대부분 여드름을 무의식적으로 손으로 짜거나, 만지작거리게 되는데 이는 매우 안좋은 습관입니다. 세안을 부지런히해도 더러운 손으로 피부를 만지게 되며 세균이 쉽게 피부에 달라붙어 버리게 되기 때문입니다.

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