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제가 한달만에 8kg을 뺐어요..;
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그래서 턱살이 가장 많이 줄었고..
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대체적으로 전신이 약간씩 빠졌는데..
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얼굴살, 가슴살, 뱃살 [남자에요]
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안빠져요..
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얼굴살 빼는법
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가슴살 빼는법
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뱃살 빼는법....
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꼭 알려주세요 ㅠ_ㅠ
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카페 게시글
운동궁금증
◐갈쳐줘용◑
궁금증 3가지.. 꼭 풀어주세요!!![제발!!]
z캬오z
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조회 68
05.07.01 21:35
댓글 1
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첫댓글 님아 상식적으로 생각해보세요 운동 열심히 하시는데 어느부위는 빠지고 어느부위는 않빠지갰씁니까? 근력 운동 + 유산소운동 순으로 꾸준히 하세요 글면 전체적으로 빠지져 너무 어렵개 생각마시고 고냥 꾸준히 해보세요( 조깅 아니면 줄넘기 강추요)