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한번 해볼게요 감사합니다
저도 이거 거이 매일하는데 힘드네요 풀업은 아직도 몇개하지못해 넘힘들고요 친업 많이하다보면 힘생겨서 풀업도 많이 할수있다고 해서 지금 친업을 주로 하는뎅 이것또한 만만치 않네요 ㅜㅜ 겹갑수촉이 넘어려워요 하다보면 결국 이두운동됨 ㅋㅋ그래도 될때까지할겁니당
요즘느끼는건 이두운동이 되더라도 점점 그립도 강해지고 처음 2~3셋정도는 가슴까지 끌어올릴정도로하고요 그러다보니 등에 아주 미세한자극이 오네요 손에 힘이 없음 암것도 못할것같아용저의 체험담입니다 맞는지 틀린지는 모르겟어용 ^^;
얼마전에 진정한풀업인가하는글있었는데 찾아봐도 없네요 ㅜㅜ 그거보시면 도움되실것같아요
예 ㅎㅎ 찾아볼게요
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한번 해볼게요 감사합니다
저도 이거 거이 매일하는데 힘드네요 풀업은 아직도 몇개하지못해 넘힘들고요 친업 많이하다보면 힘생겨서 풀업도 많이 할수있다고 해서 지금 친업을 주로 하는뎅 이것또한 만만치 않네요 ㅜㅜ 겹갑수촉이 넘어려워요 하다보면 결국 이두운동됨 ㅋㅋ그래도 될때까지할겁니당
요즘느끼는건 이두운동이 되더라도 점점 그립도 강해지고 처음 2~3셋정도는 가슴까지 끌어올릴정도로하고요
그러다보니 등에 아주 미세한자극이 오네요 손에 힘이 없음 암것도 못할것같아용
저의 체험담입니다 맞는지 틀린지는 모르겟어용 ^^;
얼마전에 진정한풀업인가하는글있었는데 찾아봐도 없네요 ㅜㅜ 그거보시면 도움되실것같아요
예 ㅎㅎ 찾아볼게요