<![CDATA[
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
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<TBODY>
<TR>
<TD>
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<TR>
<TD align=left>
<P><BR>
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<P> </P>
<P> 틈새운동 충실히 했음.</P>
<P>순환운동 3세트</P>
<P><BR><BR>
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<P> </P>
<P>아침. 고구마 중간 사이즈 한개, 저지방우유 한잔.</P>
<P>점심. 잡곡밥 3분의 2공기. 마카로니샐러드. 메추리알조림. 동치미. 계란후라이. 김. 두부. 간장.</P>
<P>저녁. 계란후라이만 빼고 그대로.</P>
<P><BR>간식. 새우깡 3개<BR>
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<P> 아침에 늦게 일어났다..</P>
<P>늦게자고..</P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460> <BR>29일째 일기를 빼먹었다.. </P>
<P>난 이상하게 하루 지나면 먹은 것들이나 그런게 다 까먹어..-0-</P>
<P>킁.. ㅅㄹ가 잘 안나온다... 답답혀...</P>
<P>에휴에휴 황금기만을 노리고 잇도다..+_____+</P>
<P>어제는 운동을 못했다. 울다 지쳐서 잠들었다..</P>
<P>다행히 스트레스가 식욕으로 전환되지 않는다.</P>
<P>아.. 오늘동생이 노래방새우깡을 먹는데.. 진짜 맛있어 보여서 세개 먹었다.</P>
<P>나 살빠지면 옷사준다는 우리 동생..약속 꼭 지켜라..ㅋㅋ</P>
<P>그런데 말과는 달리 평생할 군것질 나 다이어트 하는 한달동안 다 할듯이 엄청 먹어대는 얄미운 동생.....</P>
<P>엄마는 그런 동생 먹을 간식 잔뜩 사오고...</P>
<P>나는 눈물을 머금고 방에 틀어박혀서 참을 인을 되새긴다..</P>
<P>학원가기가 너므 싫다 요즘...캬.. </P>
<P>운동은 더 재밌어지고, 공부는 더 하기 싫어지니..이건 뭐.-_-...<BR></P>
<P> </P>
<P><BR> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 --><XSCRIPT language=xxxxjavascript type="text/xxxxjavascript">// </XSCRIPT>
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카페 게시글
초보일기장
◐힘들당◑
30일째.. 드디어 한달.
166 58
추천 0
조회 96
08.02.29 00:55
댓글 8
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첫댓글 한달 정도 되셨으면 몸에 습관이조금씩 배이겠어용 >ㅁ< 부럽습니다 글고 왜 우셨어영 ㅠㅠ 오늘은 기분이 좋으셨으면 좋겠네요 화이팅 ^^
흙..;ㅅ;감사합니당 근데 엄마는 지금 삼겹살을 하고 있네요..;ㅅ;...
저도 까먹을거 같아서 ㅠ_ㅠ 꼭 다이어리에 일기를 또 따로 쓰고있어요^^; 그래야 보고 기억도하고 , 나중에 도움도 되구용
오아 꼼꼼하시다 ~~ ㅎㅎ
마자요 메모메모....
ㅎㅎ 중요한거 같아요
한달... 좋겠어요 ㅜ 저는 오늘이 4일째.. 한 90일만 이렇게 했으면 좋겠어요 ㅜㅜ
저는 100일만 딱 했음 좋겠는데.. 할수잇을찌..-_-;;하핫;;; 두달이라도 제대로 채웠으면 좋겠네요