틈새운동 충실히 했음.
순환운동 3세트
아침. 고구마 중간 사이즈 한개, 저지방우유 한잔.
점심. 잡곡밥 3분의 2공기. 마카로니샐러드. 메추리알조림. 동치미. 계란후라이. 김. 두부. 간장.
저녁. 계란후라이만 빼고 그대로.
간식. 새우깡 3개
아침에 늦게 일어났다..
늦게자고..
29일째 일기를 빼먹었다..
난 이상하게 하루 지나면 먹은 것들이나 그런게 다 까먹어..-0-
킁.. ㅅㄹ가 잘 안나온다... 답답혀...
에휴에휴 황금기만을 노리고 잇도다..+_____+
어제는 운동을 못했다. 울다 지쳐서 잠들었다..
다행히 스트레스가 식욕으로 전환되지 않는다.
아.. 오늘동생이 노래방새우깡을 먹는데.. 진짜 맛있어 보여서 세개 먹었다.
나 살빠지면 옷사준다는 우리 동생..약속 꼭 지켜라..ㅋㅋ
그런데 말과는 달리 평생할 군것질 나 다이어트 하는 한달동안 다 할듯이 엄청 먹어대는 얄미운 동생.....
엄마는 그런 동생 먹을 간식 잔뜩 사오고...
나는 눈물을 머금고 방에 틀어박혀서 참을 인을 되새긴다..
학원가기가 너므 싫다 요즘...캬..
운동은 더 재밌어지고, 공부는 더 하기 싫어지니..이건 뭐.-_-...
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첫댓글 한달 정도 되셨으면 몸에 습관이조금씩 배이겠어용 >ㅁ< 부럽습니다 글고 왜 우셨어영 ㅠㅠ 오늘은 기분이 좋으셨으면 좋겠네요 화이팅 ^^
흙..;ㅅ;감사합니당 근데 엄마는 지금 삼겹살을 하고 있네요..;ㅅ;...
저도 까먹을거 같아서 ㅠ_ㅠ 꼭 다이어리에 일기를 또 따로 쓰고있어요^^; 그래야 보고 기억도하고 , 나중에 도움도 되구용
오아 꼼꼼하시다 ~~ ㅎㅎ
마자요 메모메모....
ㅎㅎ 중요한거 같아요
한달... 좋겠어요 ㅜ 저는 오늘이 4일째.. 한 90일만 이렇게 했으면 좋겠어요 ㅜㅜ
저는 100일만 딱 했음 좋겠는데.. 할수잇을찌..-_-;;하핫;;; 두달이라도 제대로 채웠으면 좋겠네요