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만추의 아름다운 10월의 끝자락에서...!!
세월이 정말 빠르군요.
벌써 10월의 끝자락이네요.
깊어가는 가을의 길목에서
안부를 띄워 봅니다.♧
계절이 가는 날들이 아쉬워
새롭게 맞는 날들이 아쉬워
오늘이 행복하길 바라는
마음의 인사를 전합니다
살아가면서 만난
내가 좋아하는 사람들과의
더 좋은 인연을 이어가고 싶어서
살아가면서 잃어버린
더는 좋은 인연을
놓치고 싶지 않아서
살아보니 알게되더이다
많이 아파봤기에
아픈 눈물을 알고
좋은 사람들을 만나
조금씩 웃었기에
늘 웃는 즐거움을 알게되고
혼자보다는
함께 살아가는 것이
참 행복한 길임을 알게되더이다
나를 사랑하는 만큼
내가 좋아하는 사람들을
사랑하면서 살아가렵니다
내가 소중한 만큼
내가 좋아하는 사람들을
소중히 여기며 살아가렵니다
가끔식 안부를 전합니다
내가 좋아하는 당신이
오늘도
그리고 내일도
행복하길 바라는
마음의 인사를 전합니다
좋은글 중에서
환절기 추워지는 날씨에 건강유의하시고
좋은일 많길 빕니다
감사합니다
♧신문을 통해 알게 된 이야기들
1. 삼성 '두 번 접는 폰' APEC서 첫 공개
→ 경주시 엑스포공원 에어돔에서 두 번 접는 '트라이 폴드폰' 실물 일반인에게 처음으로 공개.
펼치면 태블릿과 비슷한 10인치에 달하지만, 접으면 6.5인치까지 줄어든다.
이르면 다음달께 공식 판매.(헤럴드경제 외)
2. 치매가 무섭다면 '이것'부터 고쳐라
→ 우울증. 우울증이 있으면 치매 1.7배 높아.
▷ 당뇨병이 있는 경우엔 1.37배
▷ 저체중 1.3배
▷ 운동을 거의 하지 않는 경우엔 치매 전환율이 1.2배 더 높은 것으로 나타나.
고대 구로병원 강성훈 신경과 교수 연구팀.(한경)
3. 9월에 복귀한 전공의들도 전문의 시험 가능
→ 시험을 먼저 치르고 남은 수련을 계속하게 한다는 것.
정부가 원칙을 깨고 내린 이번 조치가 집단행동을 한 전공의들에 대한 특혜이자 배반자 비난을 감수하면서 조기 복귀한 전공의들에 대한 역차별이라는 논란.(아시아경제)
4. 대기업-중소기업 임금 격차 100 vs 57.7
→ 지난 20년간 우리 중소기업(10~49인)의 임금 인상률 (111.4%)은 일본(7.0%), EU(56.8%)에 비해 훨씬 높았지만 대기업(500인 이상, 157.6%)에 비하면 절반...
그 결과 20년 전 대기업의 70.4% 수준에서 57.7%로 하락.(헤럴드경제)
◇2024년 6월 기준 고용형태별 근로실태조사
◇평균 시급 2만5156원…비정규직 1만8404원
◇중소기업 정규직 임금, 대기업 대비 60% 하회
◇대기업 낙수 효과 사라진 것으로 풀이돼
5. 트로트, 중학 음악교과서에 처음 실려
→ 최근 출판된 중학교 '음악2' 교과서(출판사 박영사)에 국악인 출신 트로트 가수 송가인의 '가인이어라'가 실려.
교과서는 '이 노래를 소개하며 “떠는 음, 꺾는 음, 점점 세게, 점점 여리게를 악보에 표시하고, 트로트의 시김새(소리를 떨어서 내는 방식)를 살려 노래하고 발표해 보자”라고 제시...
학생들이 트로트 장르의 특징과 창법을 공부하고, 직접 실습하도록 안내하고 있다.(문화)
◇판소리 전공자의 정통 트로트
이번 등재는 국악(판소리)를 전공하고, 여전히 정통 트로트라는 정체성을 가져가는 송가인의 대표곡이 교과서에 수록됐다
6. 연휴엔 오히려 돈 더 안 쓴다
→ 최근 들어 장기간 연휴가 이어지는 시기에 오히려 소비가 부진한 현상이 반복해서 발생.
올 설날 연휴, 5월 초순 어린이날 연휴, 이번 추석 연휴의 신용카드 사용액은 각 -17.2%, -12.8%, -17% 감소.(문화)
7. AI에게 노인 고독사 방지 맡겨봤더니 역부족...
→ 각 지자체들, AI 안부전화, 전기사용량 체크 등으로 이상 발견 등 맡겨 봤더니 찾아낸 수천건에서 실제 위기는 거의 없어.
AI의 오인 신고와 해당 노인들이 전기료 아낀다면 AI코드를 뽑아 놓는 것도 큰 이유.(문화)
8. 애플, 시가총액 4조 달러 돌파
→ 엔비디아, 마이크 로소프트(M)에 이어 세계에서 세번째로 '4조달러 기업' 등극.
4조달러는 한화로 약 5500조원...
삼성 전자 시총(역 600조)의 9배.(아시아경제)
◇아이폰17 판매 호조에 최고가 경신
9. 새벽배송, 사라질 수 도?
→ 민주노총 정부 주도의 사회적 대화기구에서 '심야배송(0~5시) 전면 금지'를 제안하면서 업계와 소비자 사이 갑론을박.
택배 기사의 건강권 보호 vs 국민 불편 일자리 감소 불 보듯...
한국노총은 반대 입장.(세계)
◇민주노총 "새벽배송 금지하라"…e커머스 생태계 흔들
◇2000만명 새벽 장보기 이용
◇쿠팡선 전체 물량 90% 넘어
◇업체들 '생존기로' 내몰릴 판
◇늦게 퇴근하는 맞벌이 부부... 기저귀·생필품 등 구입 난감
◇농가들 "신선식품 못팔면 위기"
◇상장 준비 중인 컬리 '날벼락'
◇민노총 '쿠팡 길들이기' 지적도
10. 'NO 할 줄 아는 일본'?
→ 방일 중 트럼프, '러시아산 LNG 수입 중단해달라' 요구에 신임 사나에 총리 '곤란하다'는 뜻을 전했다고.
니혼게이자이신 보도.
앞서 스콧 베선트 미 재무부 장관도 수입 중단 요구한 바 있어.
일본 수입 LNG 가운데 러시아산은 약 9%.(매경)
[ 출처 : 자전과 공전 ]
● 매경이 전하는 세상의 지식
이재명 대통령과 도널드 트림프 미국 대통령이 29일 국립경주박물관에서 무궁화대훈장(왼쪽)과 천마총 금관 모형(오른쪽)을 살펴보고 있다.
미국 대통령에게 대한민국 최고 훈장인 무궁화대훈장이 수여된 것은 이번이 처음이다. [김호영 기자]
1. 이재명 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령이 29일 열린 한미 정상회담에서 한미 관세협상을 타결했습니다.
자동차 관세는 25%에서 15%로 인하하고, 반도체는 한국의 경쟁국인 대만과 비교해 불리하지 않은 수준의 관세를 적용받기로 했습니다.
3500억달러 대미투자펀드 가운데 현금 비중은 2000억달러로 결정했고, 연간 최대 투자한도를 200억달러로 설정해 10년 이상 분리 납부하는 방식으로 한국 부담을 완화했습니다.
◇한미 관세협상 전격 타결
◇자동차 관세 日·EU와 같아져
◇현대차·기아 부담 年4조원 감소
◇의약품·목재 분야 최혜국 대우
◇민감 농업분야 추가개방 없어
◇조선업 펀드는 선박금융도 포함
◇외환보유고 안 건드리고… 외화 자산 수익·채권으로 연 200억불 조달
◇연납액 200억달러는 한국은행과 기획재정부가 밝힌 ‘외환시장에 충격을 주지 않고 조달할 수 있는 최대 규모(연간 150억~200억달러)’의 최상단에 해당한다
이재명 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령이 29일 오후 경북 경주 힐튼호텔에서 열린 특별 만찬에서 건배하고 있다. 만찬엔 술을 마시지 않는 트럼프 대통령을 위해 콜라도 준비됐다.연합뉴스
2. 한국과 중국 정상이 아시아태평양경제협력체 정상회의 기간 마지막날인 다음달 1일 양국 주요 기업인과 함께 국빈 만찬을 개최할 예정인 것으로 알려졌습니다.
한국 측에서는 이재용 삼성전자 회장, 최태원 SK 회장, 정의선 현대차 회장, 구광모 LG 회장, 김동관 한화 부회장 등 주요 그룹 총수와 경제단체장이 참석해 양국 경제 협력 방안을 협의할 것으로 관측됩니다.
◇모레 韓中기업인 만찬
◇최태원·정의선·구광모 등 동석
◇中 CATL·시노켐 경영진 참석
3. 세계 최대 인공지능 반도체 기업인 미국 엔비디아가 삼성전자, SK, 현대차 등 한국 기업에 반도체를 대규모로 공급하기로 했습니다.
특히 현대차그룹은 이를 통해 엔비디아와 자율주행차 플랫폼 동맹을 맺고 소프트웨어중심차량 개발에 속도를 낼 전망입니다.
◇엔비디아 손잡는 韓기업들
◇현대차, 내년 시범차량 공개
◇엔비디아 핵심칩 공급받아... 자율주행 기술 안정화 '박차'
◇네이버, 엔비디아 GPU 늘려
◇자체 AI 한단계 업그레이드
4. 이재명 대통령과 트럼프 미국 대통령이 29일 한미 정상회담에서 한국의 핵추진잠수함 도입을 위한 후속 협의를 진행하기로 했습니다.
이 대통령은 탈냉전 시대 급격히 변화하는 역내 안보 환경에 대응하기 위해 국방비 증대와 핵추진잠수함 도입 문제를 논의했습니다.
트럼프 대통령은 북한의 핵잠수함 건조 등 여건 변화에 따라 한국이 핵추진잠수함 능력을 필요로 한다는 데 공감하며 후속 협의를 해나가기로 했습니다.
◇트럼프 "한국 핵추진 잠수함 필요성 공감…후속 협의"
5. SK하이닉스가 고대역폭메모리 시장 장악력을 앞세워 올해 3분기 영업이익이 11조3834억원을 기록해 사상 처음 10조원을 넘겼습니다.
국내 기업 중 삼성전자에 이어 두번째로 분기 영업이익 10조원 시대를 열었습니다.
4분기 부터는 엔비디아 등 주요 고객 공급을 늘리며 실적 호조세를 이어간다는 방침입니다.
◇분기 영업익 첫 10조… 'AI 메모리 왕좌' 굳혀
◇AI발 고성능 제품 수요 폭발
◇"2017년 단기호황 때와 달라"
◇HBM 글로벌 독주체제 지속
◇앞으로도 年 30% 성장 전망
◇"D램·낸드 내년 물량도 완판"
■ "HBM 넘보지마" 6세대 제품으로 주도권 강화
◇엔비디아에 4분기 공급
◇AI서비스 성능 69% 높이고
◇전력효율도 40% 넘게 향상
◇삼성도 HBM4 양산 초읽기
◇마이크론은 내년에도 힘들듯
6. 아마존·지멘스 등 글로벌 7개 기업, 한국에 90억弗 투자한다
◇韓첨단산업 투자 낭보
◇AWS, 인천·경기에 50억弗 투자
◇신규 AI 데이터센터 구축 예정
◇르노는 전기차 라인 전환 속도
◇韓·美 '기술번영 MOU' 체결
◇AI·우주 등 테크 공동전선 구축
◇과학기술공동위 내년 美서 개최
< 박수치는 국내외 기업인들 > 29일 경주예술의전당에서 열린 '2025 아시아태평양경제협력체(APEC) CEO 서밋' 개회식에 참석한 기업인들이 박수를 치고 있다.
앞줄 왼쪽부터 정용진 신세계그룹 회장, 정기선 HD현대 회장, 신동빈 롯데그룹 회장, 정의선 현대자동차그룹 회장, 최태원 SK그룹 회장, 이재용 삼성전자 회장, 구광모 LG그룹 회장, 장인화 포스코홀딩스 회장, 허태수 GS그룹 회장. /김범준 기자
♧간략 뉴스 ♧
1. 핵잠 추진 '깜짝 선언'···한중관계 영향 은[한미정상회담]
2. 한미, 관세협상 합의· ·상호관세 15%·현금투자 年 상한 200억불
3. 관세 협상 '타결'···정재계 한 목소리로 "실무자 노고에 경의"
4. "경주 햅쌀밥, 미국산 소고기 갈비찜"·李대통령·트럼프 오찬 메뉴 보니
5. 방한직전 北 미사일 쌌지만···트럼프 "머지않아 김정은 만나겠다"
6. 러트닉·김정관 뜨겁게 포옹 '협상타결' 기류 만찬까지
7. 車관세 인하 현실화에 업계 안도···"현 대차그룹 비용 3.1조 ↓ "
8. '삼부 주가조작 판박이' 웰바이오텍, 회 계 위반으로도 고발
9. 자동차 15%, 반도체는 대만에 불리하지 않게···품목별로 적용되는 관세는?
10. 환율은 야간거래서 급락, 자동차·조선 주가 애프터마켓 급등
11. SK하이닉스, 3분기 창사 최대 실적... HBM4 4분기부터 본격 공급
12. 李대통령 "이태원 참사, 그날 국가는 없었다…이제 책임지겠다"
13. 보랏빛 광화문, 이태원참사 3주기 기억식…정부 첫 공식행사
14. [경주APEC] 면세점 외국인 고객 '월 100만명대'…5년 8개월 만에 회복
15. 이창용 한은총재 "올해 성장률 1%이상 가능성 커졌다"
16. 미얀마, 범죄단지 단속해 외국인 1만여명 구금…9천여명 송환
17. 구독자 100만 유튜버 살인미수 혐의…2인조 구속심사 출석
18. 크레인으로 현금인출기 통째 뽑아간 도둑들
19. 중학생 햄버거 사주고 친구 집 데려간 외국인 검거
20. 출생아 증가세 1년 2개월째 지속…8월 혼인, 8년 만에 최대
21. 9월 국내서 49만4천명 거주지 옮겨…4년 만에 최대
22. 창원 오피스텔 충전하던 전기차서 불…16명 이송·100여명 대피
23. 9월 복귀 전공의도 내년 2월 전문의 시험…레지던트 모집도 확대
24. 기업 양극화…성장·수익 개선에도 이자 못 버는 비율은 최고
25. KT, 유심 전면 교체 논의…해킹 피해자 보상도 발표
26. 사망 신고 늦추려 부친 시신 냉동 보관한 아들 2심도 징역 3년
27. 담배 피고 침 뱉고…중국 식품공장 비위생 또 논란
28. 서울광장 주변 풍경 확 바뀐다…더플라자·한화빌딩 등 리모델링
29. 전국 16개교 고1 중간고사 보니…영·수 모두 교육과정 밖 출제
30. 노동부, 런베뮤 과로사 의혹 본사·인천점 '기획감독' 착수
'런베뮤' 과로사 의혹…최근 5년간 뇌심혈관계 산재사망 1천59명
31. 내달 1일 지방공무원 7급 공채시험…평균 경쟁률 71.5대 1
32. 제주 중학교 교사 사망 사건 '교육활동 침해' 인정
33. 내란 선동범 몰린 여순사건 피해자, 77년 만에 재심서 무죄
34. "아고다 등 숙박플랫폼 피해 봇물…위약금 분쟁이 절반"
35. 동거녀 살해 16년간 옥탑방 시멘트 암매장…징역 14년 확정
36. 군인 아들 마중 가던 어머니 사망…음주운전자 징역 8년
37. 검찰, 배우 한지민 협박한 30대 여성 불구속 기소
38. 31일부터 3일간 보은 속리산서 '가을풍류' 축제
39.[한미정상회담] 핵잠 확보 공식화…'트럼프 공감' 토대 추진에 탄력
40. [날씨] 아침엔 춥고 낮엔 20도 안팎까지, 일교차 큰 날씨
♤[약 없이 혈압 쉽게 낮추는 방법 5가지]
심장병, 뇌졸중, 치매, 신부전 등은 고혈압과 연관이 있는 질병이다. 그런데 좋은 소식이 있다.
혈압을 낮추는 데 도움을 주는 자연적인 방법들이 속속 나오고 있다는 것이다.
이런 방법 5가지를 소개한다.
1. 아침을 많이 먹어라
아침을 하루 세끼 중 가장 적게 먹는 경우가 많은데 이와는 반대로 해보라. 연구결과 아침을 많이 먹는 사람은 적게 먹는 사람에 비해 몸무게를 더 많이 빼고 혈압도 더 낮은 것으로 나타났다.
2. 햇빛을 자주 쬐라
비타민D 수치가 낮으면 고혈압이 발생할 수 있다. 우리 피부는 햇빛 속 자외선을 만나 비타민D를 합성한다. 연구에 따르면 20분 정도 자외선에 노출되면 혈관이 팽창하고 심혈관 기능이 촉진되며 혈압이 떨어지는 것으로 나타났다.
3. 휴대폰을 매너 모드로 돌려라
연구에 따르면 휴대폰의 벨이 울리면 혈압이 올라가는 것으로 나타났다. 그 이유는 확실히 밝혀지지 않았지만 소리가 남으로써 생기는 혼란으로 인해 불안감이 생기기 때문으로 추정된다.
4. 채식주의자같이 주문하라
외식을 할 때 고기 대신 곡물과 채소로 만든 패티를 넣은 베지 버거를 주문하라. 미국의학협회저널 내과학에 실린 연구에 따르면 채소 위주의 식사를 하면 혈압이 낮아지는 것으로 나타났다. 이 정도 혈압을 낮추려면 체중을 11파운드(약 5㎏) 정도 빼야 한다.
5. 저녁식사 후 산책을 하라
아침에 운동을 하는 사람이라도 저녁식사 후 TV 앞에만 앉아 있으면 안 된다. 활발한 사람이라도 TV 앞에 오래 앉아 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심혈관 질환으로 사망할 위험이 크다는 연구결과가 있다. 적당한 강도의 운동을 많이 하면 할수록 혈압이 낮아진다.
삼척 국화축제 전경(지인이 보내줌)
