역삼각형 몸매 만들기 질문요~

[자일리톨]

남자는 역시 역삼각형 몸매가 멋있죠.

그러기 위해서는 아래 사진에서 빨간색 동그라미 친 부분이 (광배근이라 그러나요?)

잘 키워져야 하는데, 서양애들은 운동 안해도 기본적으로 이 곳이 발달 되어서

역삼각형 몸매인 사람들이 대다수인 반면, 동양 사람들은 운동을 안하면 이 곳이

자연적으로 발달한 사람이 매우 드물더군요.

그래선지 운동을 해도 이 곳은 근육이 잘 자라질 못하는데,

나만의 비법!! 을 갖고 계시면 한 수 지도 부탁 드립니다.

[ghksfkrwlwhs]

그 부분은 도리안예이츠 선수의 노틸러스 풀오버 동작 하는거 보시면 아~하시게 될꺼에요
영상 타이틀은 블러드 앤 거츠입니다

[david53]

Blood And Guts, 1시간3분24초짜리 영상이네요...
내꺼는 화질이 않좋아서~~~

[bearboy]

인종에 따라 무조건 적인 유리함이 있는건 아닙니다. 각기 개인마다 특성이 있을뿐

[자일리톨]

영상이 왜 안보이죠. 스맛폰이라 그런가요.