이 같은 다채로운 또는 여러 과일 및 야채 superfood 종류와 같은 매혹적인 아니지만, 마늘은 실제로 당신이 매일 식단에 포함 할 수있는 가장 강력한 치유 식품 중 하나입니다. 내가 특별히이 일반적인 음식으로부터 보호 할 수있는 여러 가지 커버, 과거에 마늘에 대해 작성한 암과 감염을 . 중요한 동안 (및 활용하기가 매우 쉽습니다)이이 키 혜택 마늘 몇가 제공합니다.
다음은 수치에 많은 제약 의약품을 넣어 마늘의 상위 5 개 치유의 속성은 다음과 같습니다
1. 질병과 싸울 면역 증폭
당신의 건강에 궁금한게 있으면 당신의 자연 면역을 향상시킬 절대적으로 필수적입니다. 모든 후, 면역 시스템은 생물학적 위협을 분쇄 할 책임이 있습니다 전에 그 질병의 각성 형태로 변합니다. 항상 독감, 감기에 걸렸거나 면역 기능을 감소 상태로 고통? 이 더 심각한 상태가이 약점을 활용하기 전에 체크에 몸을 할 시간입니다. 마늘은 이상 사용 된 오천년 고대 이집트인과 질병을 싸울 수있는 능력의 음식을 revering 고대 그리스와 함께 약용 음식으로.
비타민 C와 칼륨이 풍부, 마늘 또한 소화 과정을 지원할 수 있습니다. 우리는 당신의 것입니다뿐만 아니라 오랫동안 알고 때 소화 핵심 은뿐만 아니라 전반적인 면역 있지만 정신 건강에 있습니다.
2. 마늘은 자연적으로 혈압을 감소
제약 혈압 약은 부작용의 호스트 함께, 그 중 많은 사람들이 치명적인 있습니다. 마늘은 추가 가장 가능성이 예상치 못한 혜택의 긴 목록과 함께 제공됩니다. 마늘은 동맥의 원활한 근육에 영향을 미칠 수 있으므로이를 휴식과 팽창의 원인이 할 수있는 독특한 방식 덕분에, 마늘 직접 자연적으로 혈압을 낮출 수 있습니다.
"미국의 과학자는 먼저 1921 년 고혈압에 대한 마늘을했습니다. 마늘은 지속적으로 실험 동물의 혈압을 낮춰 "- 식품 약국 :. 연극 새로운 증거를 음식은 최고의 약입니다 장 트집 쟁이에 의해
3. 그것은 일반적인 질병 파이팅에 항생제를 낫지
이 수천 년 동안 의학의 전통 시스템에 의해 (그리고에 따라 행동) 알려져있다 반면, 워싱턴 주립 대학은 확인했습니다 마늘은 실제로 캄 필로 박터 속 세균으로 알려진 매우 일반적인 박테리아를 싸우는 제약 항생제보다 더 효과적이라는 사실을. 큰 소리로 읽기 때 큰 의미가되지 않을 수 있지만,이 박테리아는 현재 위장 관련 질환으로 연간 만 2.4 주변의 미국인 감염.
한 주요 전문가 설명했듯이 :
"사람들은 마늘이 중요하다고 알려져 있으며 수세기 동안 건강 혜택이있다" 박사 데이비드 W. 크라우스는 말했다
4. 그것은 효과적으로 암을 Combats
아마도 마늘의 가장 잘 알려진 장점은 모두 효과적이고 부작용없이 암을 싸울 수있는 능력입니다. 이것은 마늘은 황화수소로 알려져 있습니다 무엇의 생산을 강화한다는 사실로 인해 것으로 생각됩니다. 특히 전립선, 유방, 그리고 대장 암 -이 증가 생산은 암의 개발을 방지에 효과 과학자들에 의해 생각됩니다. 그것은 주류 정부 기관들은 안티 - 암 효과 비 특허, 자연 식품을 인식 할 것을 알게 진정으로 드문입니다. 마늘 (및 심황)의 경우도 Cancer.gov는 마늘 소비와 암 예방 사이에 명확한 링크를 인정 쓰기 :
"여러 인구 연구는 마늘의 증가 섭취량과 위의 암, 콜론, 식도, 췌장, 그리고 가슴 등의 특정 암의 위험 감소 사이의 연관성을 보여줍니다."
5. 그것은 몸을 ...에서 독을 제거하다 수
당신은 마늘이 몸에서 독소의 제거에 도움을 줄 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 독소는 물론, 화학 물질과 중금속의 기생충에 이르기까지를 커버 원치 않는 오염 물질이다. 여러 포함 된 유황 함유 화합물을 , 마늘은 몸에서 독소를 제거 할 책임이 간 효소를 자극 할 수 있습니다. 이 allicin 있으며, 독성 요소를 싸우는에 간 도움이 중요한 영양소 아르 마늘의 셀레늄 콘텐츠에 추가됩니다.