해독주스 만드는법

[해독주스 만드는법]   해독주스 레시피 대공개       <IMG class=txc-image id=A_165B9E364F2B46A20DEDD8 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/165B9E364F2B46A20D" width=445 vspace=1 border=0 actualwidth="445" id="A_165B9E364F2B46A20DEDD8"/>     [MBC 생방송 오늘아침]의 TV건강검진에서 소개되어 주목받고 있는 해독주스!! 해독주스 만드는법과 효능을 알려드릴게요<IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcafeimgs.naver.net%2Feditor%2Femoticon%2F1_32.gif">   <IMG class=txc-image id=A_142ED0354F2B46AD102DB8 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/142ED0354F2B46AD10" width=400 vspace=1 border=0 actualwidth="400" id="A_142ED0354F2B46AD102DB8"/>  (해독주스 만드는법/해독다이어트/해독주스 효능/해독주스 레시피)     해독쥬스는 고혈압, 고지혈증, 동맥경화와 같은 혈관 계통의 병에도 좋고, 위와 장이 약한 분들 에게도 좋으며 신진대사를 원활히 하여 피부미용과 변비, 다이어트 등에 좋다고 합니다.   또한 암환자에게도 효과가 있다고 해요!     그럼 일단 해독주스 만드는법 알려드릴게요~   <IMG class=txc-image id=A_16107E344F2B46BD07BB49 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/16107E344F2B46BD07" width=492 vspace=1 border=0 actualwidth="492" id="A_16107E344F2B46BD07BB49"/>  (해독주스 만드는법/해독다이어트/해독주스 효능/해독주스 레시피)     1. 각 재료를 깍둑썰기로 썰어 줍니다.       <IMG class=txc-image id=A_1303A1344F2B46C812157F style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1303A1344F2B46C812" width=490 vspace=1 border=0 actualwidth="490" id="A_1303A1344F2B46C812157F"/> (해독주스 만드는법/해독다이어트/해독주스 효능/해독주스 레시피) 2. 토마토, 당근, 브로콜리, 양배추가 잠길듯 물을 넣고 약 10분간 삶아 줍니다       <IMG class=txc-image id=A_1137843C4F2B46D4087D97 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1137843C4F2B46D408" width=492 vspace=1 border=0 actualwidth="492" id="A_1137843C4F2B46D4087D97"/> (해독주스 만드는법/해독다이어트/해독주스 효능/해독주스 레시피)   3. 삶아진 채소를 사과, 바나나와 함께 갈아 줍니다.   (위장장애가 있을 시 과일도 삶아서 갈아준다고 해요 과일을 삶으면 어떤 맛이 날지...ㅋㅋㅋㅋ)     <IMG class=txc-image id=A_157F633B4F2B46E20B43EC style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/157F633B4F2B46E20B" width=487 vspace=1 border=0 actualwidth="487" id="A_157F633B4F2B46E20B43EC"/>  (해독주스 만드는법/해독다이어트/해독주스 효능/해독주스 레시피)   여기서 주의할 점은!! 채소는 데치는 정도가 아니라 5~10분정도 푹 삶아주세요.   채소를 삶고 갈면 흡수율이 90%라고 하네요 갈때 삶은 야채육수나 요쿠르트를 넣어도 좋다고 하구요~       해독주스에 들어간 재료들의 특징!!   <IMG class=txc-image id=A_190D55374F2B46F1015CE3 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/190D55374F2B46F101" width=608 vspace=1 border=0 actualwidth="608" id="A_190D55374F2B46F1015CE3"/> <IMG class=txc-image id=A_115D00374F2B46F1350B8A style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/115D00374F2B46F135" width=317 vspace=1 border=0 actualwidth="317" id="A_115D00374F2B46F1350B8A"/>  (해독주스 만드는법/해독다이어트/해독주스 효능/해독주스 레시피)     안좋은데가 없네요!~ㅋㅋㅋ 대부분 해독, 항암작용 이 있다는 공통점이 보이죠?!!     <IMG class=txc-image id=A_136208374F2B47033504F4 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/136208374F2B470335" width=523 vspace=1 border=0 actualwidth="523" id="A_136208374F2B47033504F4"/> 한마디로 해독주스가 왜 좋냐!!면ㅋㅋ   음식으로 흡수되지 않는 영양소를 섭취하기에 좋다고 해요. 야채는 날것으로 먹는것 보다 삶아서 먹으면 더욱 좋고 갈아서 섭취하면 체내 흡수량이 매우 높아 진다고 합니다. 삶아서 먹으면 더욱 좋다는 건 처음 알았네요~ㅎㅎ     모두 해독주스 직접 만들어 드시고 건강해지시길

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에스더 추천 0 조회 34 12.05.19 23:17 댓글 2

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에스더
작성자 12.05.19 23:22

첫댓글 오늘 당장에 마트에서 재료를 구입했습니다. 참고로 4회분 양배추(소)1/4개, 당근1/2개,
토마토1/2개, 브로클리(대)1/2개, 사과1개, 바나나1개 입니다.
맥가이버
12.06.08 14:05

장로님께서 좋아하셧겟네요.ㅎㅎ