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베타차단제,자낙스(항불안제)를 복용하면 시공에 도움이 된다하던데... 이약은 정신과에서만 주는 건가요? 정신과는 정말 못가겠는데... 한 3개월 갔는데 보험들기도 힘들고...
정신과가지않고 약이나 민간요법으로 도움을 받을 수 있는 방법은 없을까요? |
첫댓글 글쎄요 시공이 약이나 민간요법으로 치료가 될까요? 그것보다는 부딪히며 자신의 잘못된 사고를 확인하며 고치는 것이(저의 극복 방법) 더 좋은 방법이라고 생각합니다.
복식호흡을 배워보세요