생생충북(20130122) 건조한 피부 관리
문1. 자, 매주 화요일은 건강 상식에 대해 알아보고 있습니다. 오늘도 하늘땅한의원 장동민 원장님 나와 주셨는데요. 원장님, 오늘은 ‘건조한 피부 관리’에 대하여 말씀 해주신다고 하셨는데요. 아무래도 겨울이라는 계절 때문에, 피부가 더 건조해지는 것으로 보아야겠지요?
답1. 네, 맞습니다. 실제 겨울이나 초봄에는 건조한 피부 때문에 한의원을 찾아오는 사람들이 늘어납니다. 건조하고 차가운 공기 때문에 피부도 쉽게 메마르게 되기 때문인데요, 평소 건성 피부였던 사람이거나 아토피성 피부였던 환자들은, 가려움증 등과 같은 증상이 더 심해지기 때문에, 말 그대로 수난의 시기가 됩니다. 또한 여성의 경우에는 화장이 잘 먹지 않아서 애를 먹기도 하는데요, 심한 경우에는 손, 발, 종아리 등의 부위가 트기도 합니다.
또한 이렇게 피부건조증이 생기게 되면, 수분을 끌어당기는 피부보호막이 손상을 받기 때문에 반복적으로 피부손상을 일으키게 되는 경우가 많습니다. 그래서 원래 건성이나 아토피성 피부인 경우에는 증상이 더욱 심하게 되며, 약을 쓰는데도 회복이 되지 않거나, 심지어 더 나빠지는 경우까지 생기게 되는 것입니다.
문2. 제가 알기로 목욕을 자주 하거나 비누를 많이 사용하면, 피부가 더 건조해진다고 들었는데요, 그 말이 정말 맞는 말인지요?
답2. 네, 맞습니다. 목욕을 자주 하거나 비누를 지나치게 많이 사용하는 것은 피부건조증을 악화시키는 주요 원인이 됩니다. 이렇게 지나친 목욕이나 비누칠은 피부 표면에서 수분을 머금는 역할을 하고 있는 지방막을 손상시키게 되는데요, 그렇게 되면 각질층이 수분 증발을 막지 못하기 때문에 피부증상이 악화됩니다.
따라서 가급적 목욕은 자주 하지 않는 것이 좋으며, 설령 하더라도 비누는 되도록 사용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 피부건조증이 있는 사람의 경우 때를 미는 것은 금물인데요, 각질층을 파괴시켜 건조증을 더욱 악화시킬 수 있기 때문입니다.
문3. 원장님, 그러면 목욕할 때 녹차나 특정 한약재를 이용하는 것은 어떤가요?
답3. 네, 일반적으로 특정 한약재를 목욕물에 타서 목욕하기도 하는데, 이때도 주의사항이 있습니다. 그 한약재가 자신의 체질과 증상에 잘 맞는지 반드시 미리 확인해 볼 필요가 있습니다. 실제 다른 사람에게는 좋은 효과가 나타났지만, 정작 나에게는 맞지 않아 부작용이 생길 수도 있기 때문입니다.
따라서 무조건 남의 말만 듣지 말고, 반드시 주치 한의사와 미리 상담하여, 자신에게 알맞은 약재를 추천받아 이용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 피부의 열을 식히기 위해 녹차 등의 약재가 권유되지만, 이 또한 부작용을 일으킬 수 있으므로, 반드시 상담부터 받길 권고 드립니다.
문4. 역시 뭐든지 나한테 맞는 것을 정확하게 고르는 것이 제일 중요하겠군요. 잘 알겠습니다. 원장님 그러면 우리가 흔히 쓰는 스테로이드는 어떤가요? 써도 된다, 아니다 쓰면 안 된다....... 정말 말들이 많은데요.
답4. 네 답부터 말씀드리면 그때그때 다릅니다. ^^
일반적으로 증상이 아주 심하거나 아토피성 피부로 밝혀졌을 경우, 양방 피부과에서는 스테로이드 연고를 바르게 하거나 가려움증을 줄여주는 항(抗)히스타민제를 복용케 하는 경우가 많습니다. 또한 아주 증상이 심할 경우에는 아예 스테로이드 제제를 복용하게도 합니다.
순간적으로 반짝 효과가 있기 때문에, 증상이 심한 경우는 많이 처방됩니다. 다만 스테로이드 제제는 장기간 연속적으로 복용하면, 인체에 여러 가지 많은 심각한 부작용을 초래할 수도 있기 때문에 특히 조심해야할 필요성이 있습니다.
특히 스테로이드는 각종 암을 일으키는 확률이 높아지는 부작용이 있다고 알려져 왔는데, 최근에는 암 뿐만 아니라 골다공증이나 호르몬 이상을 일으키고 ‘쿠싱증후군’이라는 심각한 병을 일으키는 범인으로 지목되고 있는 만큼 각별한 주의가 필요한 것이지요.
물론 증상이 너무 심해 어쩔 수 없이 스테로이드 처방을 사용해야만 할 경우도 있을 수 있겠지만, 현재 스테로이드를 장기적으로 사용하거나 연속 사용하는 것은 금지되고 있습니다. 다시 말해 꼭 필요할 때만 잠깐 잠깐 사용하는 것이 옳다고 하겠습니다.
문5. 원장님, 그러면 한의학적으로는 피부건조증 치료를 어떻게 하나요?
답5. 일반적으로 양방 피부과에서는 피부 자체에 집중해 치료를 하는 경향성이 강합니다. 그도 그럴 것이 실제 문제가 일어나는 곳이 피부이니, 피부 자체를 치료하는 곳에 집중하는 것이지요. 실제 감염성인 경우에 있어서는 매우 좋은 효과도 거두는 편입니다.
그에 비해, 한방에서는 피부에 그러한 증상을 일으키고 있는 원인을 찾는데 주력하는 편입니다. 인체의 모든 부분이 경락으로 다 연결되어 있다고 보기 때문에, 몸 속 안 쪽 깊은 곳의 문제가 바깥쪽인 피부로 나타날 수 있다고 보는 것이지요. 피부가 건조해지는 경우는 주로 인체의 진액이 부족해진 경우가 많은데, 영양이나 음혈이 부족해서 그럴 수도 있고, 속에 화나 열이 많아서 그럴 수도 있습니다.
그렇기 때문에 각각의 원인에 맞춰 근본원인을 해결하는 처방을 많이 사용하는데, 뿌리를 잡으면 줄기 가지 이파리 들은 다 따라오는 것과 마찬가지 개념이라 하겠습니다. 실제 대부분의 한의원에서는 몸 속 내부의 조화를 맞춰주거나 부족한 능력을 보충해주는 쪽으로 치료를 하고 있습니다. 물론 피부 자체에 치료를 해주는 한의원도 있지만, 그러한 경우에도 대부분 몸속을 다스리는 한약을 같이 병행하여 치료하는 경우가 많습니다.
예비 질문 : 원장님 피부건조하신 분들께 끝으로 한 말씀 해 주신 다면요?
답 : 일단 피부증상이 나타나면 무척 괴롭습니다. 보기에도 흉할 뿐만 아니라, 대부분 가려움증을 동반하기 때문에, 불결한 손톱으로 피부를 마구 긁게 되죠. 그러면 자연스레 2차 감염이 생기게 되고 염증과 피고름 등으로 사태가 급격히 악화되는 경우가 많습니다. 따라서 피부 건조한 상태가 오래 지속되거나 상태가 심각해지면, 빨리 가까운 의료기관을 찾아가는 것이 좋겠습니다.