<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">하품이 자주 나오는 이유, 궁금하시죠?</h2><p data-sourcepos="3:1-3:74"><strong>하품은 단순히 졸릴 때만 나오는 현상이 아닙니다.</strong> 다양한 이유로 하품이 자주 나올 수 있는데요, 왜 그런지 함께 알아볼까요?</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:16">하품을 자주 하는 이유</h3><ul data-sourcepos="7:1-18:0">
<li data-sourcepos="7:1-9:41"><strong>뇌의 산소 부족:</strong>
<ul data-sourcepos="8:5-9:41">
<li data-sourcepos="8:5-8:54">뇌에 충분한 산소가 공급되지 않으면 하품을 통해 뇌를 깨우고 산소를 공급하려고 합니다.</li>
<li data-sourcepos="9:5-9:41">밀폐된 공간이나 집중력이 필요한 작업을 할 때 자주 발생합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:41"><strong>피로와 수면 부족:</strong>
<ul data-sourcepos="11:5-11:41">
<li data-sourcepos="11:5-11:41">충분한 휴식을 취하지 못하면 뇌가 피로해져 하품을 자주 합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:53"><strong>스트레스:</strong>
<ul data-sourcepos="13:5-13:53">
<li data-sourcepos="13:5-13:53">스트레스는 뇌의 활동을 증가시켜 산소 소모량을 높이고, 결과적으로 하품을 유발합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:54"><strong>:</strong>
<ul data-sourcepos="15:5-15:54">
<li data-sourcepos="15:5-15:54">빈혈, 뇌졸중, 심장 등의 이 있을 경우에도 하품이 자주 나타날 수 있습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="16:1-18:0"><strong>주변 환경:</strong>
<ul data-sourcepos="17:5-18:0">
<li data-sourcepos="17:5-18:0">낮은 온도, 건조한 공기, 밝은 빛 등 주변 환경이 변화할 때에도 하품이 나올 수 있습니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:22"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b2156b7a9dadbd8e&quot;,&quot;c_5f599c2df70343e1&quot;,null,&quot;rc_41a7a678f14db3ac&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.nkhospital.net/v3/board.php?code=50&amp;bidx=1335"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="하품하는 사람 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTMW0faExb6MVifUeHcFLm5Axzk17mQHH5pr8QS3wbEa3Cr2VjmgBD3PUCmyEWQ"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.nkhospital.net/v3/board.php?code=50&amp;bidx=1335" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b2156b7a9dadbd8e&quot;,&quot;c_5f599c2df70343e1&quot;,null,&quot;rc_41a7a678f14db3ac&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSxy9OkRVRKT7KS0oi6czZ_d3_yqbQqRTRrzSQuddZVw68OoTLWU-Rsh6hSvrAWX7LMz-lIQT-5nEkX3DOR14AfxTKHl8YCHKK-NWrw"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.nkhospital.net</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 하품하는 사람 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="21:1-21:17">하품이 계속 나올 때는?</h3><ul data-sourcepos="23:1-31:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:40"><strong>충분한 휴식:</strong> 규칙적인 수면과 휴식을 취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>스트레스 관리:</strong> 명상, 요가 등 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 해보세요.</li>
<li data-sourcepos="25:1-27:31"><strong>환경 개선:</strong>
<ul data-sourcepos="26:5-27:31">
<li data-sourcepos="26:5-26:31">밀폐된 공간에서 벗어나 신선한 공기를 마시고,</li>
<li data-sourcepos="27:5-27:31">적절한 온도와 습도를 유지하는 것이 좋습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="28:1-31:0"><strong>건강 관리:</strong>
<ul data-sourcepos="29:5-31:0">
<li data-sourcepos="29:5-29:39">규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통해 몸 상태를 개선하세요.</li>
<li data-sourcepos="30:5-31:0">필요한 경우, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b2156b7a9dadbd8e&quot;,&quot;c_5f599c2df70343e1&quot;,null,&quot;rc_41a7a678f14db3ac&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://kor.pngtree.com/freepng/sleeping-person-vector_11053408.html"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="잠자는 사람 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTAtw7jeA2tadZ_q2IP4_83yGwfT4z0zgExCGCIcOF-EM0cpFawgXluvHOXYjiW"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://kor.pngtree.com/freepng/sleeping-person-vector_11053408.html" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b2156b7a9dadbd8e&quot;,&quot;c_5f599c2df70343e1&quot;,null,&quot;rc_41a7a678f14db3ac&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRVncqV16_KpIwkAg-5UxMyCcknE-f7BERuW8UNTcPQt3G-IuuZg963ryl412HSetZX3-o6JzwJUNJs6wJ2rOU-0DU70IotrMlD"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">kor.pngtree.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 잠자는 사람 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="34:1-37:36"><strong>하품은 우리 몸이 보내는 신호입니다.</strong>
자주 하품이 나온다면, 몸이 휴식을 필요로 한다는 것을 알려주는 신호일 수 있습니다.
위에 제시된 방법들을 통해 건강한 생활 습관을 유지하고,
하품이 자주 나오는 원인을 파악하여 개선해 나가는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="39:1-39:33"><strong>혹시 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="41:1-41:79"><strong>참고:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문가와 상담해야 합니다.</p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">하품이 자주 나오는 이유, 궁금하시죠?</h2><p data-sourcepos="3:1-3:74"><strong>하품은 단순히 졸릴 때만 나오는 현상이 아닙니다.</strong> 다양한 이유로 하품이 자주 나올 수 있는데요, 왜 그런지 함께 알아볼까요?</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:16">하품을 자주 하는 이유</h3><ul data-sourcepos="7:1-18:0">
<li data-sourcepos="7:1-9:41"><strong>뇌의 산소 부족:</strong>
<ul data-sourcepos="8:5-9:41">
<li data-sourcepos="8:5-8:54">뇌에 충분한 산소가 공급되지 않으면 하품을 통해 뇌를 깨우고 산소를 공급하려고 합니다.</li>
<li data-sourcepos="9:5-9:41">밀폐된 공간이나 집중력이 필요한 작업을 할 때 자주 발생합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:41"><strong>피로와 수면 부족:</strong>
<ul data-sourcepos="11:5-11:41">
<li data-sourcepos="11:5-11:41">충분한 휴식을 취하지 못하면 뇌가 피로해져 하품을 자주 합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:53"><strong>스트레스:</strong>
<ul data-sourcepos="13:5-13:53">
<li data-sourcepos="13:5-13:53">스트레스는 뇌의 활동을 증가시켜 산소 소모량을 높이고, 결과적으로 하품을 유발합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:54"><strong>:</strong>
<ul data-sourcepos="15:5-15:54">
<li data-sourcepos="15:5-15:54">빈혈, 뇌졸중, 심장 등의 이 있을 경우에도 하품이 자주 나타날 수 있습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="16:1-18:0"><strong>주변 환경:</strong>
<ul data-sourcepos="17:5-18:0">
<li data-sourcepos="17:5-18:0">낮은 온도, 건조한 공기, 밝은 빛 등 주변 환경이 변화할 때에도 하품이 나올 수 있습니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:22"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_b2156b7a9dadbd8e","c_5f599c2df70343e1",null,"rc_41a7a678f14db3ac",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.nkhospital.net/v3/board.php?code=50&bidx=1335"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="하품하는 사람 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTMW0faExb6MVifUeHcFLm5Axzk17mQHH5pr8QS3wbEa3Cr2VjmgBD3PUCmyEWQ"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.nkhospital.net/v3/board.php?code=50&bidx=1335" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_b2156b7a9dadbd8e","c_5f599c2df70343e1",null,"rc_41a7a678f14db3ac",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSxy9OkRVRKT7KS0oi6czZ_d3_yqbQqRTRrzSQuddZVw68OoTLWU-Rsh6hSvrAWX7LMz-lIQT-5nEkX3DOR14AfxTKHl8YCHKK-NWrw"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.nkhospital.net</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 하품하는 사람 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="21:1-21:17">하품이 계속 나올 때는?</h3><ul data-sourcepos="23:1-31:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:40"><strong>충분한 휴식:</strong> 규칙적인 수면과 휴식을 취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>스트레스 관리:</strong> 명상, 요가 등 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 해보세요.</li>
<li data-sourcepos="25:1-27:31"><strong>환경 개선:</strong>
<ul data-sourcepos="26:5-27:31">
<li data-sourcepos="26:5-26:31">밀폐된 공간에서 벗어나 신선한 공기를 마시고,</li>
<li data-sourcepos="27:5-27:31">적절한 온도와 습도를 유지하는 것이 좋습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="28:1-31:0"><strong>건강 관리:</strong>
<ul data-sourcepos="29:5-31:0">
<li data-sourcepos="29:5-29:39">규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통해 몸 상태를 개선하세요.</li>
<li data-sourcepos="30:5-31:0">필요한 경우, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_b2156b7a9dadbd8e","c_5f599c2df70343e1",null,"rc_41a7a678f14db3ac",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://kor.pngtree.com/freepng/sleeping-person-vector_11053408.html"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="잠자는 사람 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTAtw7jeA2tadZ_q2IP4_83yGwfT4z0zgExCGCIcOF-EM0cpFawgXluvHOXYjiW"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://kor.pngtree.com/freepng/sleeping-person-vector_11053408.html" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_b2156b7a9dadbd8e","c_5f599c2df70343e1",null,"rc_41a7a678f14db3ac",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRVncqV16_KpIwkAg-5UxMyCcknE-f7BERuW8UNTcPQt3G-IuuZg963ryl412HSetZX3-o6JzwJUNJs6wJ2rOU-0DU70IotrMlD"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">kor.pngtree.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 잠자는 사람 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="34:1-37:36"><strong>하품은 우리 몸이 보내는 신호입니다.</strong>
자주 하품이 나온다면, 몸이 휴식을 필요로 한다는 것을 알려주는 신호일 수 있습니다.
위에 제시된 방법들을 통해 건강한 생활 습관을 유지하고,
하품이 자주 나오는 원인을 파악하여 개선해 나가는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="39:1-39:33"><strong>혹시 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="41:1-41:79"><strong>참고:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문가와 상담해야 합니다.</p></div>
</div></div>
<!-- -->
