BE01_지진이 나게 되면 딱딱한 것에게는 재앙이다.(Rigidity spells disaster in an earthquake.)

[최광석[서울]]

*원문: Seismological engineers know that structural soundness in a building requires a mobile foundation and flexible supports. Rigidity spells disaster in an earthquake. This is no less true for the human body. The more flexible and resilenct is your body, the more secure is its relation to gravity and the more enduring its vitality.

--[Balancing Your Body : A Self-help Approach to Rolfing Movement]/Mary Bond/1993/page 5

 *번역: 지진공학자들은 동적이며 유연한 지지기반이 있어야 건축물의 구조에 안정성이 확보 된다는 사실을 알고 있다. 지진이 나게 되면 딱딱한 건물에게는 재앙이나 다름없다. 이것은 인간 몸에서도 마찬가지이다. 당신의 몸이 좀 더 유연하고 탄성이 있다면 중력과의 관계에 있어서 더 안전하고 그 생명력이 오래 지속될 것이다.

*설명:

  - seismological engineer ; 지진공학자

  - structural soundness = structural security ; 구조의 건전성, 구조 안전성

  - a mobile foundation and flexible supports ; 동적이며 유연한 지지기반

    ; 여기서는 지진이 날 때 그 충격을 흡수할 수 있는 유연성을 의미한다. 건축에서 인텔리젼트 빌딩이라는 게 있습니다. 태풍이나 지진이 일어날 때 그 힘을 그대로 버티는 것 보다는 갈대처럼 탄력 있고 유연하게 그 힘을 흘려보내는 지능형 건축물을 생각하시면 됩니다.

  - resilent ; 탄력성을 지닌

    ; 고무줄을 생각하면 됩니다. 고무줄은 늘였다 놓으면 제자리로 탄력 있게 돌아가게 되죠. 인체의 연부조직도 이러한 탄성이 있어야 건강한 구조를 갖추었다고 말할 수 있습니다. 근육은 근섬유(muscle fiber)와 근막(Myofascia)의 결합으로 되어 있습니다. 바디워크를 하는 사람에게 있어 근막은 재밌는 조직입니다. 자세를 바르게 하는데 있어서도 몸 전체에 분포되어 있으면서 연결성을 가지고 있는 근막의 균형을 좋게 하는 것이 중요한 작업입니다.

  - no more ; 역시

  - The more A , the more B ; A 하면 할수록, B 해진다. 

*해석: 롤핑을 다른 말로 구조통합(SI, Structural Integration)이라고도 부릅니다. 말 그대로 구조를 통합하는 전략적인 접근법입니다. 롤핑에서 다루는 인체의 구조는 일차적으로 근막(Myofascia)입니다. 근막을 통해 결합조직(connective tissue)의 균형을 맞추고 그로 인해 관절의 움직임을 좋게 하며 나아가서 몸 전체가 중력장 안에서 자세 통합을 이룰 수 있도록 만들어주는 대표적인 바디워크 테크닉이 롤핑입니다.

 롤핑무브먼트는 롤핑 커뮤니티에서 쓰는 구조적인 접근법을 보완하려는 목적에서 진화된 방법입니다. 하지만 그 밑바탕에는 알렉산더테크닉과 펠텐크라이스의 기본 개념들이 녹아들어가 있다고 할 수 있습니다. 이 기법은 인체의 중요한 기능이라고 할 수 있는 움직임(Movement)을 개선시키기 위한 기능적접근법(functional approach)이라고 할 수 있습니다. 롤핑을 창시한 아이다롤프의 동료이자 제자이기도 한 메리본드가 쓴 [Balancing Your Body]는 롤핑무브먼트에 대한 기본적인 설명이 잘 되어 있는 책입니다.

위 글에서는 중력장 내에서 바른 자세(구조)를 유지하기 위해서는 유동성(mobility)과 유연성(flexibility), 그리고 탄성(resilence)이 있어야 생명력(vitality) 있는 몸을 갖추게 됨을 건축에 비유해 설명하고 있네요.

[그림1] 인텔리젼트 빌딩1

[그림2] 인텔리젼트 빌딩2

[그림출처]

Intelligent Building http://www.mswct.com/michael-schumacher-tower/architecture.php

KS바디워크연구소(http://blog.naver.com/claozi13 )

한국바디워크협회(http://cafe.naver.com/bodywork)