[추어탕의 효능] 보양식으로 빠질 수 없는 추어탕
여름 보양식에 빠질 수 없는 추어탕
추어탕에는 단백질, 칼슘, 무기질이 풍부하여 더위에 지친 몸에
기운을 북돋아주는데 좋은 음식으로 남녀노소가 즐겨먹는 음식이랍니다.
요즘처럼 무더위가 시작될 때면 미리 챙겨드시면 정말 좋을 것 같은데요
추어탕에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼게요.
- 추어탕의 효능 -
추어탕의 효능: 간 보호
추어탕 속 타우린 성분은 간을 보호해주며 숙취해소에 좋습니다..
추어탕 효능: 성인병 예방
DHA, EPA의 불포화 지방산은 혈압, 당뇨, 동맥경화 등의 질환에
좋은 영향을 주므로 성인병 예방에 도움을 줍니다.
추어탕 효능: 눈 건강과 뼈 성장
미꾸라지 내장에 비타민 A, D가 풍부해 눈 건강과 뼈 성장에 도움을 줍니다.
추어탕의 효능: 원기회복
추어탕은 위장에 전혀 무리를 주지 않으며 소화가 빨라 위장질환 등에
적합한 음식이며 나이가 들어 소화력이 떨어져 있거나 병환 뒤
회복기가 수술 전, 후의 기력 회복에 많은 효과가 있다
추어탕의 효능: 피부미용과 다이어트
추어탕을 칼로리가 낮아 다이어트하는 분들에게 좋고 콘드로이친이라는
미끈미끈한 미꾸라지의 점액물은 피부와 혈관, 내장에 생기를 주어
젊음을 유지시켜 준다고 합니다.
추어탕의 효능: 균형성장에 도움
추어탕은 성장하는 어린아이에게 머리가 맑아지고 집중력을 배가 시켜주는
영양소로 균형성장을 위한 어린이와 수험생의 필수적인 영양 식품이라고 합니다.
여름철 보양식으로 영양만점이 추어탕, 효능도 정말 많죠!
추어탕 맛있게 드시고 건강도 챙기세요^^
[추어탕의 효능] 보양식으로 빠질 수 없는 추어탕
첫댓글 여름에 직접 잡은 미꾸라지를
갈아서 먹으면 얼마나 보양이 되는지
저는 추어탕을 좋아합니다
와우 역시 더운 여름 보양식으로 추어탕이 최고인것 같아요~~
먹고 싶네요