[아차산역 키즈 플라잉요가] 아이들이 놀이처럼 즐기는 키즈 플라잉요가

[위아요가&필라테스]

안녕하세요.

위아요가 & 필라테스

입니다 :)

아이들이 놀이처럼 즐기는 키즈 플라잉요가

요즘 아이들은 스마트폰, 태블릿, 학업 등으로 인해

몸을 자유롭게 움직이는 시간이 점점 줄어들고 있습니다.

그래서 더욱 중요한 것이

“재미있게 움직이는 경험”입니다.

오늘 소개할 수업은

아이들이 정말 좋아하는 키즈 플라잉요가 수업입니다 :)

해먹을 이용해 흔들리고, 매달리고, 균형을 잡으며

놀이처럼 즐겁게 운동할 수 있는 프로그램이에요.

놀이처럼 즐기면서 운동이 되는 시간

플라잉요가는 천(해먹)을 활용해

몸을 지탱하고 움직이는 수업입니다.

아이들은 처음엔 놀이처럼 접근하지만

수업이 진행될수록 자연스럽게:

코어 힘

균형감각

집중력

유연성

근력

신체 조절 능력

까지 함께 발달하게 됩니다.

특히 흔들리는 해먹 위에서 중심을 잡는 과정은

아이들의 몸 사용 능력을 크게 향상시키는 데 도움이 됩니다.

성장기 아이들에게 좋은 이유

키즈 플라잉요가는

단순히 재미만 있는 운동이 아닙니다.

성장기 아이들에게 필요한

전신 움직임과 바른 자세 습관 형성에도 많은 도움을 줍니다.

특히:

굽은 자세 개선

척추 주변 근육 강화

유연성 향상

성장판 자극을 돕는 움직임

체력 향상

에 긍정적인 도움을 줄 수 있어요.

요즘처럼 활동량이 부족한 아이들에게

정말 좋은 전신 운동입니다.

자신감과 집중력까지 함께 성장

해먹 위에서 새로운 동작에 도전하고

몸을 스스로 컨트롤하는 과정은

아이들의 자신감 향상에도 큰 도움이 됩니다.

“처음엔 무서웠는데 성공했어요!”

“또 하고 싶어요!”

라는 말을 정말 많이 하게 되는 수업이에요 😊

특히 친구들과 함께 웃고 움직이며

사회성과 표현력까지 자연스럽게 키울 수 있습니다.

재미있으니까 꾸준히 하게 되는 운동

아이 운동은

억지로 시키는 것보다

스스로 즐거워하는 것이 가장 중요합니다.

키즈 플라잉요가는

운동 같지 않게 재미있게 참여하면서도

몸 전체를 골고루 사용하는 수업이라

아이들의 만족도가 정말 높은 프로그램입니다.

웃고, 흔들리고, 매달리며

자연스럽게 성장하는 시간 ✨

아이들이 수업 끝나고도

“집에 가기 싫어요!” 할 정도로 좋아하는 이유가 있습니다 :)

수업시간은 매주 월 수 PM 5:00 에 있어요

궁금 하신 사항은 언제든지 문의 주세요 ^^

저희 위아요가& 필라테스에 방문하시면

1:1기구필라테스, 2:1 기구필라테스, 소도구 매트필라테스

요가, 플라잉요가

다양하게 경험하실 수 있으실거에요

궁금하신 사항은 언제든지 문의 주세요 ^^

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