시즌25(여름특집 나만의 운동 인증하기)

[한톨]

시즌25는 여름특집 나만의 운동 자랑하기입니다.

나는 이런 운동을 매일 매일하고 있다~
혹은 
나는 이 운동을 해보고 싶다~~
등등 정하여 참여하시면 됩니다.

이번 기회에 서로의 운동법을 배워 보기로 해요~
무더위에 걷지 않고도 하는 운동이  뭐가 있을까요?

참여자
*한톨 /철봉팔운동10분/1000
*마늘/셔플&근력 20분/ 500
*짱아/헬스&슬로조깅30분/500
*노래/빠르게 걷기/3.500
*신화숙/훌라후프 10분/500
*최운정/점핑 40분  또는 걷기30분/1000
*고은채/🐶만보랑 만보 걷기
*주리/걷기8000보/1000
*장성이/줌바댄스50분또는걷기 5000보/500