<p><span data-ke-size="size18"><b>정장 작용이란</b> </span>체내 유해균의 증식을 억제하거나 장 내의 해로운</p><p>균과 식품 등으로부터 세균을 퇴치하는 등 장내 청결을 유지하고</p><p>장의 연동운동을 촉진해 변비나 설사를 예방하는 것을 말합니다.</p><p><b><span style="color: #ee2323; background-color: #f6e199;">우리 몸의 면역세포 70%는 장에 존재해 면역력을 높이기 위해서는</span></b></p><p><b><span style="color: #ee2323; background-color: #f6e199;">장을 튼튼하게 하는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다.</span></b></p><p>장내에는 무수히 많은 세균이 살고 있으며 유익균과 유해균이 끊임</p><p>싸우면서 균형을 이루고 있고 장 속에서 유익균으로 존재하는</p><p>유산균이 장수식품으로 관심을 받고 있습니다.</p><p>그 대표적인 식품으로<span style="color: #ee2323; background-color: #f6e199;"><b> 유네스코에 등재된 김치</b></span><span style="color: #ee2323;"><b><span style="color: #000000;">는</span></b></span>양념 액에서 배양되는</p><p>다량의 유산균은 장 내 유해균을 억제하고 특히 국물이 많은 백김치에서</p><p>많은 양의 유산균을 섭취 할 수 있다고 합니다.</p><p><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>★</b> </span><b><span style="color: #006dd7;"><u>일반김치는 담근 후 8일에서 10일 사이 막 익기 시작했을 때 유산균이</u></span></b></p><p><b><span style="color: #006dd7;"><u>가장 많고 푹 익으면 오히려 유산균이 줄어든다고 하네요.</u></span></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CkBl/6c1e7e98a443bbc71eae8f04475d291a66eb61f0" class="txc-image" width="450" height="189" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CkBl/6c1e7e98a443bbc71eae8f04475d291a66eb61f0" data-orgin-width="670" data-origin-height="282"></div><p> </p>
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맞아요. 맞습니다. 그것이 바로 요즘 중요하게 생각하는 유산이 맞습니다. 용~~ 아침에 일어나 양치하고 바로 드심 좋다고 하네요. ㅎㅎ 어명 떨어지기 전에 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있습니다. 먹는 것은 모범생 오늘도 면역력 키우고 건강한 날 보내겠습니다. 태민 어머님도 면역력이 온 몸을 감싸는 날 되시고 건강하세요.~~^^
첫댓글 요즘은 유산균을 중요하게 여기더라구요
꼭들 챙겨드시고 김치도 많이 드시구요~~
김치드시고 면역력 쑥쑥 키우는 그런 건강한 날 되세요^^
맞아요. 맞습니다. 그것이 바로 요즘 중요하게
생각하는 유산이 맞습니다. 용~~
아침에 일어나 양치하고 바로 드심 좋다고 하네요.
ㅎㅎ 어명 떨어지기 전에 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있습니다.
먹는 것은 모범생 오늘도 면역력 키우고 건강한 날 보내겠습니다.
태민 어머님도 면역력이 온 몸을 감싸는 날 되시고 건강하세요.~~^^