노기/레그락 도 역시 광주주짓수 명가 아워맷 주짓수 아카데미죠.^^

<p style="text-align: left;"><b><span style="color: #006DD7;"><span data-ke-size="size26">안녕하세요.<br>아워맷 주짓수 입니다.^^</span></span></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/f7ef6c45bbfab2f2df17966a5ae173445f98b56d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/f7ef6c45bbfab2f2df17966a5ae173445f98b56d" data-origin-width="440" data-origin-height="308"><div class="figcaption">이마나리 롤</div></div><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #EE2323;">광주 광역시 북구 운암동 아워맷 주짓수에 오시면<br>매주 2회 (화요일/목요일) 노기(*도복을 입지 않고 하는 주짓수)와 레그락(*하체 관절기) 수업을 참여하실수 있습니다.</span></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/a5bade72dffd2a847b157f22b0c01f46b4665286" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/a5bade72dffd2a847b157f22b0c01f46b4665286" data-origin-width="456" data-origin-height="229"><div class="figcaption">하체 관절기(힐훅)으로 주짓수 천채 BJ팬을 제압하는 라이언홀</div></div><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #409D00;">도복을 입지 않은 상대를 제압해야 하는 MMA(*종합격투기)에서 흔히 볼수 있는 하체관절기~!!</span></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/c4f42c982d9ec5d4da41f845b0b25b121eaa47e7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/c4f42c982d9ec5d4da41f845b0b25b121eaa47e7" data-origin-width="539" data-origin-height="354"><div class="figcaption">이마나리롤 창시자 이마나리 마사카즈 선생님.</div></div><blockquote data-ke-style="style1"><b><span style="color: #006DD7;">아워맷 주짓수에 오시면<br>하체 관절기 10단~!!이라는 별명을 가지고 있는<br>세계적인 레그락 마스터 이마나리 선생님께 직접 배운<br>레그락 노하우를 알려 드립니다.^^</span></b></blockquote><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/acc0fdaf404da8a420027cf3d0f47ae08fe8209a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/acc0fdaf404da8a420027cf3d0f47ae08fe8209a" data-origin-width="540" data-origin-height="275"><div class="figcaption">노준영 사범님의 힐훅 체험^^;</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/d75963f877c90f76235492dd3c6511137d7e51d5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/d75963f877c90f76235492dd3c6511137d7e51d5" data-origin-width="363" data-origin-height="273"><div class="figcaption">레그락 기본기 부터 차근차근</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/db956a97434287daf72b56968ad1ac2c82d9ba6e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/db956a97434287daf72b56968ad1ac2c82d9ba6e" data-origin-width="540" data-origin-height="287"><div class="figcaption">안전이 제일~!!</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/d7f0075f471cb2ade60cd5b673c4a622033454e6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/d7f0075f471cb2ade60cd5b673c4a622033454e6" data-origin-width="540" data-origin-height="265"><div class="figcaption">알려주는대로 따라 하면 하나도 위험하지 않아요.^^</div></div><p style="text-align: left;"><b><u>현)광주 광역시 주짓수 대표팀 감독 관장님이 매일매일 직적 지도 해드립니다.^^</u></b></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvmg8xbqstllqugji6iztae4s@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" 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src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/6e682db555ff160ec96db0ad31dc862dce725afa" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/6e682db555ff160ec96db0ad31dc862dce725afa" data-origin-width="540" data-origin-height="281"><div class="figcaption">스탠딩 상황 부터</div></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/655efd222f3206b470b3d87dc8c5d72ea8feeace" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/655efd222f3206b470b3d87dc8c5d72ea8feeace" data-origin-width="534" data-origin-height="251"><div class="figcaption">레그락 컨트롤과 개념</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/552dc10e6fee2547455b3c90655ff93195283235" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/552dc10e6fee2547455b3c90655ff93195283235" data-origin-width="533" data-origin-height="293"><div class="figcaption">주의사항 등을 충분히 설명 해드리며 진행합니다.</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/aa0ae0de1769550f1477ae395ec8cdbc7bf46f18" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/aa0ae0de1769550f1477ae395ec8cdbc7bf46f18" data-origin-width="540" data-origin-height="285"><div class="figcaption">안전하게 재미있게</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/4a8ac0150d222566a12fffb18c21f8981e41c34e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/4a8ac0150d222566a12fffb18c21f8981e41c34e" data-origin-width="540" data-origin-height="290"><div class="figcaption">노기/레그락 수업을 즐겨봐요.^^</div></div><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #6164C6;">자신보다 훨씬 크고 무거운 상대를 순식간에 제압할수 있는 레그락 기술~!!<br>아워맷 주짓수에 오셔서 레그락의 정수를 맛 보세요.^^</span><br></b></p><ul style="list-style-type: circle;" data-ke-list-type="circle"><li><수련시간 안내></li><li>키즈반 저녁 7시~7시50분</li><li>일반부 1부:8시~9시(도복)</li><li>(화,목:9시~9시50분 노기&레그락)</li><li>일반부 2부:10시~11시(도복)</li></ul><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/ecb54a19886c06a33f9018f4a39b24af2082370b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YEkT/ecb54a19886c06a33f9018f4a39b24af2082370b" data-origin-width="537" data-origin-height="239"><div class="figcaption">아워맷 주짓수는 국제 브라질리언 주짓수 인증 도장이며 대한주짓수회 정식 가입 도장입니다.</div></div><blockquote data-ke-style="style1"><b><span style="color: #EE2323;">아워맷 주짓수는 오직 주짓수 하나만<br> 지도 합니다.!!</span></b></blockquote><p style="text-align: left;"><b><br><span style="color: #F89009;">입관문의 TEL:062)523-0609</span><br><span style="color: #F3C000;"><a href="http://pf.kakao.com/_KtAPK" target="_blank" class="ke-link">카카오톡 문의</a>:아워맷 주짓수 아카데미 </span><br><span style="color: #8A3DB6;"><a href="https://www.instagram.com/ourmat_jiujitsu_academy" target="_blank" class="ke-link">인스타그램</a>:아워맷 주짓수 아카데미</span><br><br><br>#광주주짓수#광주아워맷주짓수#아워맷주짓수 #아워맷주짓수운암점#아워맷주짓수첨단점<br>#운암동주짓수#동천동주짓수 #동림동주짓수#첨단주짓수#첨단아워맷주짓수<br>#광주주짓수체육관#운암동주짓수체육관 <br>#동천동주짓수체육관#동림동주짓수체육관<br>#광주체육관#운암동체육관<br>#광주운동#운암동운동 #광주핫플레이스#광주아워맷주짓수첨단점<br>#여성주짓수#여자주짓수#어린이주짓수#호신술 #청소년주짓수#가족주짓수#커플주짓수<br>#주짓수유색벨트#추천운동 #광주예술고등학교#광주체고#광주체육고등학교 #서영대학교#서강중학교#서강고등학교<br>#경찰동아리 <br>#직장인#직장인주짓수#사무직#스트레스해소<br>#힐링운동#광주힐링<br>#다이어트#체중감량 #정통주짓수<br>#대자초등학교#운암초등학교#한울초등학교#키즈주짓수#학교폭력예방#자기방어<br>#주짓수외길인생#주짓떼로#주짓떼라<br>#쾌적한체육관<br>#주짓수도복#아워맷주짓수팀도복</b></p>