스크랩 둘코락스보다 변비에 탁월한 효과 " 앵두 쥬스"

[日花]

앵두 쥬스 (4인분기준)

재료:

앵두200g, 요구르트400cc, 매실청60cc,녹차소금약간

만드는법:

1, 앵두를 세척해 물기를 빼준다

2. 요구르트와 매실청을  넣고 앵두를 넣어 씨까지 함께 갈아준다

3. 녹차소금을 약간 넣어 마시면 된다

변비에 좋은 앵두

앵두는 지금 딱 몇주만 나오는 시기라 구매하기엔 아주 적기다

난 해마다 몇심키로를 사놓아 100g 씩 냉동실에 얼려 좋았다가 화채나 , 이렇게 쥬스로 만들어 먹는다

둘코락스나 다른 변비약보다 효과다 아주 탁월하다

배는 꾸륵꾸륵 하지만 아프지는 않으면서 숙변까지 빼주는 효과가 있어서 훨씬 효과적인 천연의 변비약이라고 할수가 있다

앵두 쥬스는 꼭 씨까지 먹어야 효과가 좋다는 것을 꼭 기억해야 한다

씨까지 먹기까지는 나도 참 힘들었다

그렇지만 탁월한 효과가 칼슘과 다양한 효과까지 앵두의 생즙은 여성의 미용식으로 넘 좋기 때문에 여자에게는

석류만큼 도움이 되는 건강과일이다

[日花]

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[반야심(칠4)]

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[반야심(칠4)]

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[반달눈썹(경 19기 )]

그 쪼매한 앵두가?()()()

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[반야심(칠4)]

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[28기6관음꽃집아짐]

정보감사합니다