https://youtu.be/0FK8x6TsQWA?si=E3IJpY_AcKhRAXgH
1. 복식호흡 또는 단전호흡하면 동영상 내용처럼 폐활량 늘이기 운동 됩니다
2. 절운동 역시 저절로 폐활량 늘이기 운동 됩니다
동영상에서 설명하는 내용과 똑같습니다
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