국민체조5분 + 순환운동3set + 국민체조 5분
이거쓰고 자기전에 옥주현 다이어트 반틈 해야지........
아니요.. 도대체 제대로하는 날이없다..
아침 : 밥 2/1공기 오징어양념볶음? 이랑 오뎅국
점심 : 미닛메이드 토마토주스 350ml , 돈까스덮밥,샐러드
저녁 : 아이스크림과생크림과(ㄷㄷ)과일과..시럽이있는 와플.....
T_T 간식끊었다는 것만으로도.........................................
많이 걸었던거! 그래도 먼 교육관에서 정문앞까지 걸어나왔다
외식 많이했지만 세끼 이외의 간식 안먹었던거
(와플이 간식이었지만- -저녁으로 때우기로 맘먹었다)
잘했어염^^
오늘 9시반까지가서 6시 반에 끝나는 초힘든스케쥴의 5연강;월요일
이었고; 정말 힘든일 있었다. 집에와서 정말 그냥 쓰러져 잘 수 도 있었
지만 작심 하루의 인간이 정말 되고싶지않아서 열심히 하려던
목표대로 해서 정말 뿌듯하고, 이일기장 쓸 때 적어도 부끄럽지는
않아서 다행이다.
난 뚱뚱한 사람이고 매력없는 사람이지만
곧 누군가에게 편한 친구가 아닌 정말 매력있는 여자가
될 때까지 노력했으면 좋겠다. 그리고 그게, 내가 목표했던
90일 후가 됐으면 좋겠다. 적어도 사진 속의 내 모습이 부끄럽지는
않게, 적어도 당당할 수 있는 내가 되면 좋겠다.
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첫댓글 저도요!!!!!!!!정말 매력있는 여자가 되고 싶어요!!!!!!섹시하고 매력있는 여자!!!!!!!+_+이제까지 제 인생에 결코 없던 컨셉이지만!!-0-;;이제부터 한번 되어보려고요!아자!!
ㅠㅠ 저도요 ㅋㅋㅋ제인생에 한번도없던 컨셉이지만...열심히해봐요우리! 아자!
저두 처음에 점심에 치킨5조각먹어서 점심 저녁 둘다 굶은적있는데;;;;님도 나중에는 밥위주루 드세요~ 대한민국사람은 밥힘 아닙니까.ㅎㅎ
맞아요 이쁜여자도 있지만, 매력있는여자가 질리지않고 항상 새롭지않을까요^^ 그리고 애교있는여자도 되고싶어요,,막이쁘고 한것도 좋긴하지만요,
ㅋㅋ 매력있는 여자에 한표 보내요~