개망초나물효능

[고수]

* 개망초 나물의 효능

1. 혈뇨 치료
개망초는 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨 증상에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요.
개망초 뿌리와 꿀, 물을 넣고 달여서 섭취하게 되면 혈뇨 증상 개선에 도움이 되는것으로 알려져 있습니다.
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2. 혈관 건강
개망초에 함유되어 있는 퀘르세틴 성분은
혈전이 생성되는 것을 막아주는 역할을 하며,
혈액응고를 풀어주고
혈행 개선에 도움을 주는 것으로
알려져 있습니다.
고혈압, 동맥경화 예방에 도움을 주며,
심혈관 질환에도 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다.
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3. 해독작용
체내에 독소를 제거하는데 탁월한 효능이 있는 것으로 알려진 개망초는
몸에 열을 내리는데 효과적이며,
평소 몸에 열이 많은 사람이라면 열을 내려주는 효능이 있으며
장염으로 인한 설사를 치료해 준다고 합니다.
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4. 당뇨 예방
개망초 잎과 줄기에 함유되어 있는 수용성 혈당 강하 성분이
인슐린의 분비를 촉진시키고
포도당이 혈중으로 흡수되는 것을 늦춰줘
혈당이 높은 사람이 꾸준히 먹게 되면
혈당조절을 하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
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5. 피부 건강
개망초 속에 함유되어 있는 폴리페놀 성분이
피부 노화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
항산화 작용을 하여 세포의 산화를 막아주며,
피부를 탄력 있게 해주는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

6. 피로회복
망초에 함유되어 있는 퀘르세틴 성분이
신진대사 활성화를 돕고,
혈액순환 역시 촉진시켜주어 피로물질인 젖산을 억제하여
불면증, 스트레스 해소 등 몸에 쌓인 피로를 풀어주는데 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
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7. 치은염 치료
개망초는 치은염을 치료해 준다고 하는데요.
잇몸 염증, 구취, 안면부 출혈에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
개망초 즙을 내어 칫솔질을 할 때 살짝 묻혀
닦아주면 도움이 된다고 합니다.

◈ 부작용 주의
개망초는 큰 부작용이 없는 식물로 알려져 있습니다.
그만큼 다른 식물에 비해 약성이 약하다고 합니다
꾸준히 섭취하는 것이 매우 중요하고 과하게 섭취하게 되면
구토, 복통, 설사를 유발할 수 있으니 적정량을 섭취하시는 것이 안전합니다.***

          * 사는곳 주위의 흔한 식물들이 의외의 건강지킴이로 값비싼 보약보다 좋을수 있습니다.