천식에 좋은 약초
곰보배추로 관리해보세요
곰보배추는 옛말로 오랜된 기침을 멎게 해준다할만큼 기관지에 도움을 주는 약초입니다.
곰보배추에는 폴리페놀, 사포닌 성분이 다량 함유되어있기 때문인데요.
폴리페놀, 사포닌 이 성분들은 폐기능을 높여주는 효능이 있습니다.
폐기능이 떨어지게 되면 폐열이 오르고 폐가 마르면서 천식을 악화시키게 된다고 하는데요.
사포닌 성분은 폐열을 내려주고 폐가 촉촉하도록 수분을 유지해줘서 폐기능을 높여주기 때문에
천식 기침, 천식 가래 증상에 큰 도움이 되어줍니다.
또한 기관지에 생긴 염증을 없애주는 항염작용을 하기 때문에 기관지염증으로 인해 좁아져 생긴 천식을 개선하는데 도움이 됩니다.
면역력이 낮은 분들이 천식이 생기기 쉬우며 천식이 생길 경우 체내 활성산소가 쌓이면서 면역력이 더 낮아지게 된다고 하는데
증상을 개선하기 위해서는 무엇보다 면역력을 높여서 건강한게 우선입니다.
곰보배추는 플라보노이드 성분이 함유되어 있는데요.
이 성분은 면역력을 높이는 효능을 가지고 있습니다.
활성산소는 질병을 유발하는 물질인데 이 물질을 제거하기 위해서는 항산화물질이 필요합니다.
플라보노이드 성분은 황산화작용을 하기에 활성산소를 제거해줘서 면역력을 높이고
기침가래 증상을 예방, 개선하는데 도움을 줍니다.
말씀드렸듯 천식으로 고생하시는 분들을 정말 많이 봐왔습니다.
그런분들께 곰보배추가 도움이 되는 경우고 많고 또 효과도 좋습니다
곰보배추는 즙으로 달여서 먹을때가 가장 도움이 되는데요.
즙으로 섭취하는것이 몸에 흡수가 가장 빠르며다려 먹어도 좋습니다
퍼와습니다