♡ 싸리버섯의 효능

♡ 싸리버섯의 효능 싸리빗자루처럼 생겼다 하여 싸리버섯이라고 합니다. 몸에 좋고 담백한 맛의 버섯입니다. 단, 모든 싸리버섯을 다 먹을 수 있는 것은 아니라고 하니 주의하세요. 산지특성 및 기타정보 : 우리나라 전지역에서 자생한다. 가을에 침엽수, 활엽수림 내의 땅 위에서 발생한다. 3∼5cm의 굵은 백색 자루 위에 싸리비꼴의 가지를 치고 끝부분은 수많은 작은 가지가 모여 담홍색에서 담자색으로 꽃양배추 모양이 된다. 첫번째 효능은 장건강개선효능입니다. 이 버섯에는 식이섬유가 상당히 많이 함유되어 있다고 하는데요, 그덕에 장내 노폐물과 불순물 배출에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 장운동이 활발해지는 효과로 배변이 원활해져 변비의 증상개선에도 큰 효과를 볼 수 있다고 하죠! 싸리버섯 효능에는 혈관건강을 개선해주는 효능도 있습니다. 이 식품에는풍부한 섬유질을 비롯해 칼륨과 같은 무기질 성분도 풍부하다고 하는데요. 이 성분들은 혈관 내 노폐물과 나트륨의 배출을 돕는다고 합니다. 또한 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주어 혈관건강을 증진시켜줄 수 있죠 다음으로 이 식품은 암세포의 발생을 억제하는 효능도 있다고 합니다. 또한 종양의 증식을 억제하는데에도 도움을 주기 때문에 항암작용 및 암을 예방하는데에도 효과적이라고 하네요 지금까지 다양한 효능을 가지고 있는 싸리버섯 효능에 대해 알아보았는데요, 혈관건강 개선부터, 장건강, 심지어는 암세포의 발생을 억제하는 효능까지 다양한 효능이 있는 것을 확인할 수 있었습니다 이런 다양한 효능을 갖춘 식품으로 좋은 효능 효과를 많이 경험해보시기 바랍니다~ 싸리버섯의 부작용 싸리버섯 가운데 노랑싸리버섯은 설사를 일으키기도 하고, 황금싸리버섯은 노랑싸리 버섯보다 독성이 더 강해서 먹고나서 수십분 후부터 3시간 정도 지나면 구토와 복통, 설사 등의 위장계통의 중독증상이 나타나며, 그 이후에 탈수증이나 경련, 쇼크가 일으킬수도 있습니다 싸리버섯 복용시 주의사항 대부분의 야생버섯은 원칙적으로 독성이 있다고 봐야 하며, 먹지 않는 것이 좋다. 특히 싸리버섯은 말리면 색깔이 거의 회백색이 되기 때문에 독버섯과 구분하기가 어렵기 때문에 사고가 나는 경우가 많다. 더구나 황금싸리버섯은 시골장에서 많이 팔고 있으므로 구입할 때에도 조심해야 한다. 버섯의 독은 끓인다고 사라지는 것이 아니기 때문에 식용버섯 위주로 먹는 것이 안전하다 싸리버섯은 독성이 강한 노란싸리버섯과 붉은싸리버섯은 독버섯으로 분류되어 있으니 아무 싸리버섯이나 막드심 안되요.<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WgPt/9f6e8114a6dfdfdf0d999e50bf2a5442ddb73b33' class="txc-image" />