첫댓글 5키로 정도는 빠져야 알아보던데.힘내세요!!!
음.. 전 5.5 킬로 빠졌어요.식이 열심히 하구 밀가루 인스턴트 고지방음식 절대 안먹구 오늘이 14일째인데 표시가 나요. 운동 하면서 보니까 쇄골두 좀씩 보이구 얼굴 은 쪽 빠졌구요. 여기저기 군더더기 살이 좀 빠졌네요.
전 지금 다이어트한지 2주차되는데 4키로빠졌는데. 티가안나던데여 ㅠㅠ
올해1월부터 지금까지..13kg 빠졌습니다. 한 9kg정도 뺐을때부터 다들 어떻게 했냐구..하던데요. 4-5kg은 별로 티가 안나요. 정말로
지금까지 제 경험(?)으로 봤을땐 살이 찌기 시작하면 킬로수에 상관없이 바로 알아들 보지만 뺄때는 적어도 5~6킬로이상이 되어야 알아봅디다. ㅠ (물론 체지방 수치 아님..) 힘내세요~~!!!
제 경험상으로는 한 10kg빼니까 달라졌다라고 하더군요. 5kg는 그냥 요즘 운동(다이어트) 좀 하나보네 정도;;
저는 몸무게는 그대로인데 사람들이 빠졌다고 하더라구요 -_-; 몸무게보다는 체지방이 빠지냐에 따라 살빠진게 티가 나는것 같아요;
저도 지금 4~5키로 빠졌는데 식구들만 겨우 알아본다는..ㅋㅋㅋ 하지만 딱 껴서 입지도 못한 옷들이 헐렁하니 좋답니다.. 자기만족하면서 열심히 운동합시당~!!
남자분들중에 골격잡힌분들은 9키로이상빼야지 모좀나와요 대신옷들은 확티나죠
첫댓글 5키로 정도는 빠져야 알아보던데.힘내세요!!!
음.. 전 5.5 킬로 빠졌어요.식이 열심히 하구 밀가루 인스턴트 고지방음식 절대 안먹구 오늘이 14일째인데 표시가 나요. 운동 하면서 보니까 쇄골두 좀씩 보이구 얼굴 은 쪽 빠졌구요. 여기저기 군더더기 살이 좀 빠졌네요.
전 지금 다이어트한지 2주차되는데 4키로빠졌는데. 티가안나던데여 ㅠㅠ
올해1월부터 지금까지..13kg 빠졌습니다. 한 9kg정도 뺐을때부터 다들 어떻게 했냐구..하던데요. 4-5kg은 별로 티가 안나요. 정말로
지금까지 제 경험(?)으로 봤을땐 살이 찌기 시작하면 킬로수에 상관없이 바로 알아들 보지만 뺄때는 적어도 5~6킬로이상이 되어야 알아봅디다. ㅠ (물론 체지방 수치 아님..) 힘내세요~~!!!
제 경험상으로는 한 10kg빼니까 달라졌다라고 하더군요. 5kg는 그냥 요즘 운동(다이어트) 좀 하나보네 정도;;
저는 몸무게는 그대로인데 사람들이 빠졌다고 하더라구요 -_-; 몸무게보다는 체지방이 빠지냐에 따라 살빠진게 티가 나는것 같아요;
저도 지금 4~5키로 빠졌는데 식구들만 겨우 알아본다는..ㅋㅋㅋ 하지만 딱 껴서 입지도 못한 옷들이 헐렁하니 좋답니다.. 자기만족하면서 열심히 운동합시당~!!
남자분들중에 골격잡힌분들은 9키로이상빼야지 모좀나와요 대신옷들은 확티나죠