동의보감에서 허준이 추천하는 민간요법 15가지
1. 가물치여성들의 기혈 보강에 좋다.
2. 감열독, 술독에 좋다.
피로회복, 체질 개선 등의 효능이 있다.
3. 감자감자만 한 건강식품도 없다.
감자는 빈혈 예방, 동맥경화증 예방, 신장염, 몸이 붓는데
피를 만드는 작용, 고혈압, 음식물의 소화 흡수, 장내 음식물의 부패를 막는다.
4. 감초빠지면 약의 조화가 안 된다.
감초는 해독작용, 강심작용, 간 보호작용, 항궤양 작용, 진정작용, 진해 거담작용, 항알레르기 작용, 항암작용, 위산도 조절작용, 콜레스테롤 배설 촉진작용 등이 있으며,
만성위염, 위경련, 기관지염, 간염, 인후두염 등에 효과가 있다.
5. 구기자성인병 예방에 좋다.
간과 신장이 허하여 어지럽고 눈이 잘 보이지 않는데, 발기부전, 허리가 시큰시큰 아플 때,
무릎에 힘이 없을 때, 영양실조, 신경쇠약, 당뇨병, 마른 기침, 중년기와 노년기에 올 수 있는
고혈압, 신경통, 동맥경화증, 빈혈, 암 예방, 노인성 갈증이나 변비에 좋다고 한다.
6. 두부최고의 다이어트 식품이다.
두부는 지방간, 동맥경화, 고혈압, 비만을 예방한다.
7. 마늘하루 2-3쪽이 적당하며, 동맥경화 예방, 항암작용, 면역력 회복 작용, 이뇨작용, 자궁수축 작용,
기침, 기관지 천식, 고혈압, 동맥경화 등에 좋다.
8. 모과위 기능을 개선한다.
각기병, 관절통, 좌골 신경통, 배가 아프며 토하고 설사하는데, 복부 경련, 소화불량,
다리에 힘이 없는데, 근육 류머티즘, 갈증이 심한데, 가래를 없애는데, 이질 등에 좋다.
9. 미나리지방간에 좋아요.
만성간염, 설사와 변비 반복, 피부 가려움증, 몸이 나른한 무기력증,혈뇨,자궁출혈,고혈압등에 좋다.
10. 산딸기남성 정력부족, 정액 고갈, 발기부전, 여자의 불임, 오줌을 자주 누는 데,
눈이 잘 보이지 않는 데 산딸기가 보약이다.
11. 산수유신허(腎虛: 신장[콩팥]이 나쁜 증세)를 보한다.
현기증, 이명, 식은땀이 나고 소변이 잦는데,
여성들의 월경과다, 남성들의 발기부전, 정력감퇴 등에 효과가 있다.
12. 오가피뼈. 힘줄을 튼튼하게 한다.
어른들의 각기병, 남자의 발기불능, 여자의 음부 가려움증, 방사선병 예방 치료 등에 좋다.
13. 오미자기억력 감퇴, 사고력 둔화에도 오미자가 좋다.
오미자는 시력을 개선하고 남자의 정액을 보충하고 발기불능, 입이 마르는 현상, 혈액순환 개선 등에 효능이 있다.
14. 인삼특히 눈을 밝게 한다.
체내 진액을 보충하며, 갈증을 멈추게 하고, 정신을 안정시키며, 피로를 덜게 하고,
폐를 보하며 숨찬 것을 낫게 하고, 비(脾)장를 튼튼하게 하며, 설사를 멈추게 한다.
산후 발열과 뇌출혈 후유증에도 좋으며, 해독작용이 있다.
15. 홍삼차앓고 난 뒤 허약체질 보강에 좋다.
중년기 노년기의 정신과 육체적피로, 잠을 잘자지 못하거나 건망증이 심하고 신경쇠약증이 있을 때,
숨이 차거니 가슴이 두근거릴 때, 혈압이 낮거나 심장 기능이 약할 때,
빈혈, 쇼크, 당뇨병, 방사선병의 예방과 치료에 좋다.