<![CDATA[
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
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<TBODY>
<TR>
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<TR>
<TD align=left>
<P><BR>
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<P> 아뇨.</P>
<P> </P>
<P> 일요일 : 지압훌라후프 1시간 30분</P>
<P> <BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460></P>
<P> 금요일 : 아침 - 치킨3조각, 율무차,홍삼제리1개</P>
<P> 점심 - 아구탕, 밥한공기,김,김치, 나물</P>
<P> 간식 - 요플렛1개, 죠리퐁1봉지,방울토마토</P>
<P> 저녁 - 오렌지1개 </P>
<P> </P>
<P>토요일 : 아침 - 치킨 5조각, 요플렛1개</P>
<P> 점심 - 소보로빵1개</P>
<P> 간식 - 핫도그조금, 호두과자3개</P>
<P> 저녁 - 오렌지1개, 프링글스 5개</P>
<P> </P>
<P>일요일 : 아침 - 약밥조금, 콩볶은거조금</P>
<P> 점심 - 해장국, 밥 1/2</P>
<P> 간식 - 프링글스, 아몬드빼빼로</P>
<P> 저녁 - 탕수육조금, 베스킨아이스크림조금</P>
<P><BR>
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<P> 아뇨아뇨..</P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460> <BR>목요일이 헬스마지막이라서..금요일부터 주말에 </P>
<P>푸근하게 쉬었다.ㅜㅜ</P>
<P>토욜날 앤만나러 포항가서 바닷가구경하고</P>
<P>대구오는길에 앤이랑 휴게소에 들러서 호도과자랑 </P>
<P>핫도그사먹고 ㅡㅡ^</P>
<P>완전 폭식에 칼로리 높은것만 먹고..</P>
<P>일요일은 짬뽕, 볶은밥에 탕수육까지...차마 면은 먹기가 좀그래서 그나마 탕수육 조금먹고 동생이랑 홈플러스가서 장보고 저번주에 못먹은 베스킨라빈스가서 아이스크림사들고 차안에서 몇숟갈 떠먹고..완전 식이꽝</P>
<P>일요일 저녁에 남친이랑 다시 홈플러스가서 붓페인트산다고 구경하다가 남친은 샌드위치사먹고 내보고도먹으라고했지만 꿋꿋이 참았다...ㅜㅜ피곤해서 잘려고했으나 그나마 조금이라도 움직여야한다는생각에</P>
<P>티비보면서 훌라후프 1시간 반정도 돌렸다..</P>
<P>오늘 헬스 다시 끊어야하는데..머리가 너무 아파서</P>
<P>고민이다..갑자기 뒷꼴이 땡기는느낌이 팍팍!!!</P>
<P>아~~~점점 운동도안하고 식이도 안지키고 큰일이다</P>
<P>오늘부터헬스하긴해야하는데..컨디션이 너무 안좋아서낼부터 하까 싶기도하다..ㅜㅜ<BR></P>
<P> </P>
<P><BR> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
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카페 게시글
초보일기장
◐허걱 ㅡ.,ㅡ◑
★금요일,토요일, 일요일 완전 무너지다★
식이섬유ㅋ
추천 0
조회 76
08.03.31 14:08
댓글 12
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첫댓글 남친만나서
거운 데이트하셨어요
^^ 저도 일요일에 남친과 재미있게 데이트하고 놀았어요
이힛,, 돈까스먹고; 토스트도먹구용,
근데 영화보면서 팝콘먹고싶었는데;;무지 참았답니다
즐건 데이트는아니고..그냥 오래되다보니 아무런 느낌이 없네요 ㅜㅜ 전 마구 먹었어요..ㅡㅡ^
정말 남친분들 만나시거나 칭구분들 만나면 식이는 잘 안되는거같아요 ㅠ 남들 먹는거 보면 먹고싶기도 하구요 ㅠㅠ 정말 다여트 할때는 외식하는게 넘 힘들어요 휴... ㅠㅠ 저두 하두 운동을 며칠 안해서리 해야되는데... 좀 하기싫기두 하네요; 더 쉬고싶고;;; ㅎㅎㅎ
저두요..연짱으로 몇일쉬었더니 막 하기싫어지네요 ㅜㅜ
식이님두 데이트 하셨네요
저두 주말 랑이랑 한
만에 재회해서 잼나게 널구 맛있는거 많이 먹어써요
머리가 많이 아프시면 오늘 헬스장가셔서 내일 날짜로 끊으세요
그럼 낼부터 가도 상관 없잖아요
그럴까요??ㅋㅋ자꾸 미뤄지면 안되는데..ㅜㅜ
그렇게 한번 와장창 지르고 나면 넘 속상하고 그렇죠? 그래도 기운내고 걷기라도 하세요.. 운동으로 흘린땀은 확실히 기분을 좋게 해주는거 같더라구요..
네..내가왜이리 마니 먹었지카면서 속상해요..황금긴데..ㅜㅜ 몸도나른하고 머리도아프고 감기가 올려나봐요..갑자기 날씨가 추워져서 그러는지...
저도 주말동안 너무 저질로 보내서 오늘은 막막 운동하고 싶어서 안달이 나있어요 ㅋ~ 섬유님도 컨디션 좋으면 오늘부터 딱 헬스 하시믄 좋을텐데 ^^ 요새 추워서 아픈 분들 많아요,,,오늘 하루 푹~쉬시고 낼부터 또 하셔도 좋겠지요 ^^
저두 주말에 완전 저질로보내서..오늘부터 열씨미할려구했는데..점심먹은후로 몸이 좀아프네요 ㅜㅜ
다이어트 하는 사람들에겐.. 주말이 항상 고비인 것 같아요. 주말에 먹은 거 후회하고.. 월~금까지 열내면서 운동하고 주말에 좌절하고.. 요즘 저의 다이어트 주기랍니다. 힘들죠??
네 힘들어요..하기도싫고..ㅋㅋ