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<div><p>모여라 모여라 모여라~~건강해지자</p>
<p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"> </font></p><p><font color="#e5d85c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">3일까지 단백질 쉐이크 4잔먹는거고</span></font></p><p><font color="#e5d85c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">4일~2주차까지 단백질 쉐이크 2잔과 채소 고기 현미밥등 구성으로 2끼</span></font></p><p><font color="#e5d85c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">2주차부터~3주차까지도 거의 식단은 동일 운동강도만 다른</span></font></p><p><font color="#e5d85c"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">4주차부터도 운동강도만 틀릴껄</span></font></p><p><font color="#e5d85c"></font> </p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">내가 책을 구매했는데 읽지도못했어 읽고 낼모레정도부터 하려고</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">낼모레부터 단백질 쉐이크도와서~</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">이거 의지가 갑이어야되 ㅋ 단식보단 쉽지만 단식하는거 이상으로 의지가 서야함</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">잘 생각해보고 댓글달아줘 ㅋ 자기가 한달간 독하게 식이할수있는 게녀들~</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">이거하면 체지방위주로 거의다빠지고...몸이 리셋되고 건강해지고</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">살이잘빠지는 체질이 되고 살도 실제로 5,6키로이상씩빠지드라 정상체중들도~</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">진짜 의지가 선사람들만 댓글달아줘 ㅋ</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">그리구 단백질 쉐이크 있거나 살사람들만~ 두부쉐이크로 해도되긴되는데</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">효과는 전자가 훨씬 있을꺼야</span></p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">
</span><p><br></p></font><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">
</span><p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 9pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span></font></p>
<p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"><br> </font></p>
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<p><br></p>
<p><br></p></div>
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카페 게시글
초보익게
박용우 4주 해독다이어트 같이할게녀들 모여라
익명
추천 0
조회 419
14.05.19 22:14
댓글 32
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첫댓글 그게모야?
22
삭제된 댓글 입니다.
단백질 쉐이크 없음 이거로 대체
삭제된 댓글 입니다.
1단계
2단계 3단계
4단계
아니 그게 뭔지 설명좀
댓글단 게녀들 잘봐봐 여기다가 이미지올릴게
단백질 쉐이크를 사야해
게녀들 나 글쓴인데 글내용 수정했어 ㅋ 읽고 댓글달아줘 단백질 쉐이크 사는게 좋을꺼야~ 그래야 효과많이보니까 네이버에서 사면 4만원이더라구 분리유청~~~~책은 내가 샀으니까 읽고 꼼꼼히 알려줄게 유의사항이라든지 금기식품이라든지 운동법 등등 열심히 할사람만 댓글달아줘!
아직책안읽었는데 첫단계때는 별로먹는게없어서 가벼운 걷기정도로 알고있어
응 할사람들은 카톡아이디 댓글로 달아줘
전부터궁금했는데 사진올리줘서 땡큐!!^^
이거 우유에 타서 먹어 아님 그냥 물에다가???
그건 본인자유인거같애 ㅋㅋ
나도 할래 .....ㅠㅠ
카톡아이디 알려줘 ^^
나도할래!!!!!!카톡아이디 Rebeca9 얌!!!!!
나두 ! rud1231
삭제된 댓글 입니다.
목이나 금쯤에~~~
유청이면 더좋구 아님 대두단백이라두
이거
나 어제주문하고 담주부터시작할라고하는데 언제부터 할거야?난박용우거 단백질어제샀어
이미 다른글써서 거기다가 멤버모집하고있어 ㅋ이미 5명모였어 ㅋ 여기다가 댓글달아주면 초대할게 ^^ 카톡아이디 알려줘
걍 목요일부터 시작하지왜~~~~목요일부터 같이하자 낼하루쉬고 ㅋ 난 목요일에 단백질올것같아서~짐 박용우책 정독중 박용우책은산거야?
아니책은안샀고 내가토욜에약속이있어서 담주부터할라고
응 날짜는 조금차이나도 상관없어~ 담주에 하는분도 한분있어~같이 할려면 댓글달아줘 암튼 ㅋ
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.14.05.20 13:31
음~책은 안그래도 구입하려고 했는데 아직 사진 못했어~곧 구할 수 있도록 해볼게~ㅋㅋㅋ
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.14.05.20 13:35
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.14.05.20 13:32