첫댓글 그런거 먹을 생각마시고 운동과 음식으로만 지방제거하세요. 운동을 왜 하는지 모를 분들이 꽤나 많다는...
그거 효과를 봤다는 사람도 있긴 하지만, 대부분 부작용을 겪어서 돈은 돈대로 몸은 몸대로 버린 분들이 대다수 입니다.
효과는 있으나 검증되지 않은것들이 많습니다. 드실려면 CLA나 펫다운 같은거 드셔 보세요. 우리가 먹는 식품에서 추출된것들이라 안전합니다.
보충제쪽으로 나오는 체지방제거제는 각성효과가 있는 성분을 포함하고있다고 보시면 됩니다. 주로 카페인, 키토산, 캅사이신등등 몸에 열을 내고 대사량을 증가시켜주는 성분으로 구성되어있습니다. 그냥 운동전에 블랙커피 진하게 한잔타드시고 1시간 뒤 운동하시는게 돈도절약되고 더 좋으실거같습니다. 그리고 그런것만 드신다고 빠지는게아니라 드시면서 운동을 해주셔야 효과가있습니다. 다른종류로는 지방흡수를 느리게하고 방해하는 성분을 포함한 제품도 있습니다.
답변감사합니다.....그냥 밥먹고 해야겠네요 ^^;;
첫댓글 그런거 먹을 생각마시고 운동과 음식으로만 지방제거하세요. 운동을 왜 하는지 모를 분들이 꽤나 많다는...
그거 효과를 봤다는 사람도 있긴 하지만, 대부분 부작용을 겪어서 돈은 돈대로 몸은 몸대로 버린 분들이 대다수 입니다.
효과는 있으나 검증되지 않은것들이 많습니다. 드실려면 CLA나 펫다운 같은거 드셔 보세요. 우리가 먹는 식품에서 추출된것들이라 안전합니다.
보충제쪽으로 나오는 체지방제거제는 각성효과가 있는 성분을 포함하고있다고 보시면 됩니다. 주로 카페인, 키토산, 캅사이신등등 몸에 열을 내고 대사량을 증가시켜주는 성분으로 구성되어있습니다. 그냥 운동전에 블랙커피 진하게 한잔타드시고 1시간 뒤 운동하시는게 돈도절약되고 더 좋으실거같습니다. 그리고 그런것만 드신다고 빠지는게아니라 드시면서 운동을 해주셔야 효과가있습니다. 다른종류로는 지방흡수를 느리게하고 방해하는 성분을 포함한 제품도 있습니다.
답변감사합니다.....그냥 밥먹고 해야겠네요 ^^;;