대마대비 수요훈련을 실시했습니다
아침부터 "눈이와서 이거 뛸수있겠나?"라고 하면서 하늘을 봤었는데 오후에 날씨가 풀려서 훈련을 실시했습니다
초반에는 괜찮았지만 점점추워져서 트랙이 얼기시작하니 미끄러워서 원하는 속도로 훈련하지는 못했지만 뛰닝의 젊은 기운도 받아서 부상없이 훈련을 마쳤습니다
모두들 수고하셨습니다. 미끄러운 트랙을 달리느라 고생하셨습니다
참석자 ; 황희건. 임태순. 강대봉. 박용수. 이서목. 이영윤. 송상호. 김희원. 정재훈. 김태호. 김동현. 유웅재 .이동규. 최지원. 박성구.오형택. 장영
아침에 온 눈. 이정도 눈이 내린것이 몇년만인지
모두 몸관리 잘하고 감기 조심하세요.
첫댓글 제가 빠뜨린분있음 댓글달아주세요
나 빠뜨렸는데ㅠ 사진찍어줬는뎅 ㅋ
앗 사진에 없어서 못봤네요 ㅎㅎ
추운 날씨에 수고 많으셨습니다.
화이팅입니다~^^
눈 비가 와서 바닥이 조금 미끄러웠지만 이븐 페이스 훈련 잘 마무리 하였습니다. 휴식하고 회복해서 일요일에 동일 훈련하겠습니다.
모두 수고하셨습니다
용수야 간식 잘먹었어^^ 이번 대마와 동마는 부상없이 화이팅해라
모두들 수고하셨습니다!!간만에 조깅 잘했습니다.😅
눈이 오고 땅이 젖어있어 훈련할 수 있을까란 생각을 가지고 참여했는데 많은 분들이 모여 함께 즐겁게 훈련했네요. 트랙이 미끄러웠지만 다행히 사고없이 마무리되었습니다. 다들 수고 많으셨고 용수형님 보급도 잘 먹었습니다 😁
즐겁게 훈련 잘했습니다..^^ 용수 간식도 잘먹었고..간만에 A그룹 합류하니..다시금 달려지는게 뿌듯하네요~다시 열심히 해보겠습니다~