#정보공유 ■ 삼복에 대해 알아봅시다. 2019년 초복은 7월12일(금) 오늘이 더위가 시작된다는 초복이네요.ㅡ

[임경운]

#정보공유

■ 삼복에 대해 알아봅시다.

2019년 초복은 7월12일(금)
오늘이 더위가 시작된다는 초복이네요.

☆ 삼복의 의미 :
옛날부터 우리 선조들은 이열치열이라고 해 더위를 더위로 이기는 전통을 이어왔는데요. 신기하게도 삼복은 매년 그 해 가장 더운 날이 겹치기도 합니다.

초복부터 본격적인 더위가 시작하여 말복에 그 해 더위가 절정에 달한다고 합니다.

많은 분들이 삼복이 24절기라고 오해 하는데, 삼복은 절기에 해당하지 않습니다.

☆ 삼복의 유래 :
중국의 <사기(史記)>를 보면 진의 덕공(德公) 2년에 비로소 삼복이 시작되었다고 해요.
중국에서는 진·한나라 이후 삼복을 숭상하여 한때 조정에서 신하들에게 고기를 나누어 줬으며, 민간에서도 더운 여름에 식욕이 떨어지는 것을 보충하기 위하여 육류나 영양가 높은 음식들을 먹었다고 합니다.

☆ 삼복더위의 유래 :
7월에서 8월 사이인 삼복에는 더위가 본격적으로 심해지는데요. '삼복더위'라는 말도 여기서 유래 했답니다.

☆ 삼복의 기간과 날짜 :
올해 초복(初伏)은 7월 12일이다.
중복(中伏)은 10일 뒤인 7월 22일.
말복(末伏)은 20일 뒤이자 다음 달인 8월 11일이다.

☆ 복날 먹는 음식들 :
1. 몸에 열이 많고 더위를 많이 타는 체질이라면 전복요리나 콩국수가 좋고,
2. 소화기관이 약하고 몸이 차가운 분들은 전통적인 보양식인 삼계탕과 추어탕이 괜찮고요,
3. 혈액 순환이 안 된다면 장어구이를,
4. 다이어트 중이라면 저칼로리 오리고기가 좋습니다.

☆ 삼복 풍습 :

☆ 오늘은 초복입니다
본격적인 더위가 시작하는 초복이 시작 되었는데 오늘 보양식 드시고 올 한여름 무더위도 무난히 넘겨서 건강하시길 바랍니다.

☆ 복날 나오는 개와닭의 유머


https://youtu.be/UHACfZTDKA8